какво

Отокът на глезена е проблем, който може да има различни причини. Ако това състояние е предшествано от лоша стъпка на стъпалото, това е първо нараняване и изкълчване, което е свързано с увреждане на връзките. В този случай е характерна ясно локализирана болка.

Понякога глезенът може да е подут без очевидна причина. В този случай трябва да се имат предвид и проблеми с вените или кръвообращението. Ако подуването се появи дълго време, но също така и ако подуването се развие бързо, това състояние трябва да се наблюдава внимателно. Съответно е необходимо да изберете какво ще помогне най-добре на отока.

Какво представлява подутият глезен, как се образува и какви са симптомите му

Подуването на глезена се характеризира като състояние, при което има видимо натрупване на течност в междуклетъчните пространства, особено в подкожната тъкан или в някои тъкани, в областта на глезена. Втората възможност е състояние, при което мускулите и връзките се разширяват.

Що се отнася до подуване, то може да бъде свързано или с опорно-двигателния апарат и гореспоменатите мускули, но също така, например, със сърдечно-съдовата система и проблемите с кръвообращението. В зависимост от причината може да има и други механизми на подуване. Разтягането на мускулите и връзките възниква в резултат на проблем от типа движение, най-често нараняване.

Ibalgin DUO ЕФЕКТ

  • Влияние върху възпалението и симптомите на опорно-двигателния апарат
  • Ефекти върху заболявания на опорно-двигателния апарат
  • Ефекти върху нараняванията и посттравматичните състояния

Афламил

  • Обезболяващо за болка
  • За възпаление
  • За остеоартрит

Елметацин

  • При остри спортни наранявания на крайниците
  • На гръбначния стълб и схванатия врат
  • За ревматични възпалителни заболявания

Верал 1% гел

  • Облекчаване на болки в ставите и мускулите
  • Подуване на облекчение
  • Лечение на възпаление

В допълнение, подутите глезени могат да бъдат придружени от някои други явления и симптоми:

  • най-често се появява болка при ужилването и локален тип глезен, което е характерно особено в случай на подуване поради мускулни и сухожилни наранявания
  • в случай на нараняване, зачервяване на кожата, проблеми с движението на глезена или проблем с чувствителността, но технически по-скоро с изтръпване, също са налице
  • Подуването може да бъде свързано и с проблеми с повишаване на температурата и болка в прасеца, особено ако има проблем с вените и кръвообращението зад състоянието на подуване.
  • ако проблемът с вените зад проблема с подуването е недостатъчен, подуването може да бъде видимо намалено в резултат на почивка през нощта или разтоварване на краката

ВНИМАВАЙТЕ ТЕЗИ СИМПТОМИ

Ако болката, свързана с подуване, е интензивна, ако подуването се появи внезапно и се появи само на единия крак, ако има значителна ограничена подвижност на ставите, ако има значителна промяна в цвета на кожата или ако почувствате влошаване на чувствителността на глезена, Отиди на лекар.

Причини и когато се образува подут глезен

Що се отнася до най-честите причини, се прилагат гореспоменатите ефекти от нараняване или венозна недостатъчност и това са и най-вероятните ситуации, когато глезенът или двата глезена се подуят. Освен това трябва да се вземат предвид рисковите фактори.

Ето ситуациите, при които най-често се появява подут глезен:

Навяхвания и наранявания: Най-честата причина за подуване на глезена е нараняване като изкълчвания, лош достъп или други наранявания на ставите, сухожилията, сухожилията или мускулите в тази област. След това има непропускаща болка в отока.

Проблеми с вените: И обратно, ако отокът е без видими други по-сериозни прояви, без очевидна причина и се появява не само на единия, но и на двата глезена, много често е резултат от проблеми с вените, например по време на дълго стоя.

Други фактори: В зависимост от индивидуалната ситуация подуването може да бъде например природни фактори като началото на бременността, задържането на вода или страничния ефект на някои лекарства, но също така и проблемни като прееклампсия или бъбречни и чернодробни заболявания.

Решаване на подут глезен у дома

Ако подуването е причинено от сериозно нараняване на опорно-двигателния апарат, т.е. ако е последвано от изкълчване или друго нараняване, трябва да посетите лекар. Същото важи и за сериозни проблеми с вените. Можете обаче да използвате и домашно лечение като част от подкрепата.

Той трябва да включва следните ресурси:

Студени плочки и бани

Първата помощ при остър оток и болка поради изкълчване на глезена и увреждане на връзката или мускула в него се състои от студени компреси или добавяне на торба с лед. Можете да използвате и охлаждаща вана, която също ще помогне на вените, например с мента.

Почивка за краката

Втората важна мярка, която е идеална за поддържащо домашно лечение, е максималната почивка за краката или засегнатия глезен. В случай на проблеми с вените, помага за по-високото разтваряне на краката, в случай на нараняване почивката в леглото също е от полза.

Фиксиране и компресия

Ако подуването на глезена или подуването на двата глезена, свързано с венозна недостатъчност, можете да закупите специални компресионни чорапи или превръзки за подобряване на притока на кръв към краката. Необходимо е да фиксирате глезена с еластична превръзка, дори ако подуването е свързано с нараняване.

Билки и природни средства

Ако имате проблем с вените, можете основно да използвате кестени и специални чайове, съдържащи биофлавоноиди, за укрепване на стените на вените. Ако подуването се дължи на нараняване на глезена, можете да добавите хвощ, лук или чесън към засегнатата област.

Други мерки

Що се отнася до режимните мерки, те трябва да се отнасят главно до проблеми с вените. Венозната недостатъчност и проблемите с кръвообращението също могат да зависят от начина на живот, така че ограничете солта, животинските мазнини, алкохола, тютюнопушенето и прекомерния прием на кофеин.

Поддържащи препарати и добавки

Можете да опитате някои свободно достъпни продукти за по-ефективна регенерация и подкрепа за подобряване на състоянието по време на домашно лечение. На вените има различни гелове и кремове, както и таблетки, пластири, мехлеми и локални спрейове за поддържане на мускулите и ставите.

Лекарства със специфично действие

Ако искате да облекчите повече болка и подуване поради нараняване, имате и лекарства под формата на гелове и кремове с по-ефективен състав. Същото важи и за проблемите с вените и можете да използвате лекарства без рецепта.

ЗДРАВ ЖИВОТ И ВНИМАНИЕ

Що се отнася до превантивните мерки, най-доброто, което можете да направите в случай на спорт, е максималната предпазливост и използването на подходящи обувки, в случай на проблеми с вените, здравословен начин на живот с минимизиране на проблемните ястия и достатъчно упражнения.

Хранителни добавки и препарати за подути глезени

Що се отнася до най-честите причини за подуване на глезена, т.е. проблем с вените и нараняване на глезена, причинено от изкълчване или изкълчвания, можете също да посегнете към свободно достъпни добавки и препарати в подкрепа на домашното лечение.

В зависимост от вида на причината имате избор:

Ако е проблем с вените, можете да посегнете към таблетки, както и към капсули или кремове и гелове, ако става дума за опорно-двигателния апарат, се предлагат пластири, мехлеми, кремове и гелове

Те имат основно следните предимства за потребителите:

  • продажбата им не се обуславя от рецепта или посещение на лекар
  • съставът е естествен и следователно действието е естествено
  • използването може да бъде по-дълго и можете да комбинирате няколко вида

При продуктите, предназначени за подуване на глезена поради изкълчването му, най-често използваните вещества са змийска отрова, ментол, капсаицин, глюкозамин и растителни екстракти за болка и други симптоми. В случай на венозни добавки, в техния състав могат да бъдат намерени власатка, изнасилване, невен, копър, но също така и биофлавоноиди, които подобряват кръвообращението и състоянието на вените.

Лекарства за подуване на глезена

Ако имате по-тежко подуване, което би изисквало по-интензивни действия, независимо дали става дума за болка или други прояви, можете да посегнете към лекарства. Дори и в този случай можете да ги използвате както върху вените, така и върху опорно-двигателния апарат.

Гамата предлага следните видове лекарства:

Най-използвани са капки с антисептично и противогарящо действие, капки за подуване на конюнктивата, очни мехлеми за негнойно възпаление и наранявания и гелове за други проблеми.

Техните важни характеристики включват:

  • по-концентриран състав, независимо дали е от синтетични или естествени вещества
  • непропорционално по-бързо начало на действие и по-интензивен ефект
  • съществува обаче и риск от възможни странични ефекти и противопоказания

По отношение на състава на лекарствата, при тези, предназначени за вени, при геловете и кремовете се използват предимно хепарин, рутин или арника, при таблетки и капсули, особено хесперидин и диосмин. В случай на лекарства за мускули и стави, можете да използвате хапчета с аналгетици за болка, но също така и кремове и мехлеми с противовъзпалителни средства и да го намалите.