Реклама
Супа за ядене на мазнини - бърза седемдневна диета
Доказаната супа за ядене на мазнини - бърза седемдневна диета, базирана на зеле и зеленчуци - ще помогне за бързото намаляване на теглото. Предимството му е, че определено отнема време, разработен е от лекари, здрав е, не е гладен и най-важното е, че резултатът под формата на намалено тегло определено ще дойде.
4 лука, 2 големи пресни чушки, 1 малка глава зеле, 5 - 6 домата и куп целина, нарежете с вода, посолете и варете, докато зеленчуците омекнат. Можем да подправим с подправки по наш вкус.
Можем да ядем тази супа винаги, когато се чувстваме гладни.
Първи ден
С изключение на супата, можем да ядем всички плодове с изключение на банани. Ядем само супа и плодове. Пием само неподсладен чай, кафе или вода.
Втори ден
Освен супа, ядем и зеленчуци, с изключение на бобови и царевица. Картофи с парче масло може да се пече за вечеря. Без плодове.
Трети ден
В допълнение към супата, ние ядем зеленчуци и плодове на вкус. Без бобови растения или картофи. Пием само неподсладен чай, кафе или вода.
Четвъртият ден
Ако спазвахме препоръките и не изневеряваме, сутрин имаме 2-4 килограма по-малко. В допълнение към супата банани и нискомаслено 0,5% мляко. Колкото е възможно повече вода. Бананите и млякото са богати на калории и въглехидрати, но ние се нуждаем от тялото, за да прогоним желанието за захари.
Пети ден
В допълнение към супата, поглезете се с 200-300 г варено говеждо или задушена риба и 5-6 домата. Пием вода, поне 6 чаши, за да разградим пикочната киселина.
Ден шести
В допълнение към супата 200 - 300 г говеждо и зеленчуци. Без бобови растения или картофи.
Седми ден
В допълнение към супата порции ориз (за предпочитане натурален), неподсладен сок и зеленчуци.
В края на седмия ден сме. Ако не изневерихме, сутринта на осмия ден имаме 5-9 кг по-малко. Ако искаме да продължим диетата си, ще направим почивка за два дни и ще започнем отново. Можем да се подложим на този седемдневен режим, когато пожелаем, като същевременно освобождаваме храносмилателната си система от примеси и се чувстваме чудесно.
Избягвайте: хляб, сладкиши, газирани напитки, пържени храни, алкохол, без мазнини или кожа върху месото.
Тази диета се толерира от всякакви лекарства. Разработен е за пациенти с наднормено тегло, за бързо отстраняване на мазнини преди операция на сърцето и кръвоносните съдове.
Източник: МЕМОРИАЛНА БОЛНИЦА СВЯТО СЪРЦЕ
2 лука, малко зеле, консервирани домати, 2 моркови, 2 цвекло, 2 чушки, телешки бульон, изцяло нов и черен пипер, дафинов лист, сол, ябълков оцет на вкус.
2 лука, 3 млади лука (може и да не са), малко зеле, консервирани домати, доматено пюре, 2 моркова, цели нови и черен пипер, дафинов лист, 3-5 скилидки счукан чесън, босилек, мащерка, риган, майоран, сол, ябълков оцет за подправка. Поръсете с пресен магданоз.
2 лука, малко зеле, + всякакви зеленчуци без домати и чушки. Например моркови, магданоз, целина, карфиол, кольраби, броколи, брюкселско зеле, пресен грах, праз, пълно черно и подправка, майорана, сол.
Не препоръчвам да готвите 10 литра супа наведнъж. В началото, когато сме пълни с решителност, изглежда по различен начин, отколкото на петия ден. Поразително е да се плюе една и съща супа от ден на ден, което от своя страна може да е причина за провал. По-добре е да смените супата и прясното е по-вкусно.