Както си казах, този път наистина започвам да се фокусирам върху себе си

Но хубаво от самото начало. Казвам се Симона, на 25 години съм, работя като мениджър продажби и съм обикновена омъжена, но бездетна млада жена. Въпреки това, тялото и здравето на четиридесет след три деца са необичайни за мен. Как е възможно? Не познавам себе си. Или всъщност знам, но дълго време не исках да го призная. До преди четири години имах тяло и здраве, съобразени с възрастта ми, но спрях да се движа и с начина си на живот напълнях и свързаните здравословни проблеми. Заседналата работа, стресът в работата и в личния живот са направили своето. И разбира се особено мързела ми! Продължавах да утешавам „защото това са само няколко излишни килограма, ще го изхвърля, това е просто текущото състояние и винаги може да бъде по-лошо!“. Но минаха дни, седмици, месеци, години - и вуалата от готов размер 36 изведнъж стана 42/44 (при височина 166 см). Дори не броим колко пъти съм си казвал "строгият режим започва утре".

наистина

Редовно на всеки 2-3 месеца започвах със спорт, диета или редовен режим. Мислите ли, че това продължи? Със сигурност много от вас знаят това. Отговорът е не, продължи ми максимум седмица (дори при добри метеорологични, астрологични, логически или нелогични условия). Майка ми, която е привърженик на идеята, че жената трябва да има извивки, вече започна да ме предупреждава за наднорменото ми тегло. Съпругът ми искаше да ме мотивира, искаше да ми купи сезонен билет, купи ми хапчета "чудо", само за да започне да прави нещо с мен. Но с течение на времето той се отказа и от мен и знаеше, че ентусиазмът ми ще бъде само за момент. Братята ми се смеят, че съм асиметричен (около метър широк и около метър висок). Дори собствената ми сватба не беше мотивацията ми. Въпреки това все още ме мързи да правя нещо със себе си, все още намирам оправдания от рода на „нямам време за това сега, защото имам нова работа“ или „обикалям се на редовна разходка с куче, зад него определено ще има здравословен проблем ". И много други оправдания, дори не е нужно да го пиша, защото много от вас ще го знаят със сигурност.

Не се вписвам в дрехите, които купих преди половин година, срам ме е да отида на плувен басейн, не искам да се снимам с приятелите си. Но не става въпрос само за естетика. Не мога да го контролирам, уморен съм, не съм в форма, кожата ми се е влошила, косата ми пада, пръстите ми са подути и затова вече не нося обръч. Гледам снимки само на няколко години и си спомням колко красива беше гъстата ми коса, можех да нося тениска на презрамките и не се срамувах по бански.

Това е достатъчно! Няма повече празни обещания. Срам ме е, че го оставих толкова далеч. Колко далеч? Наднормено тегло 18 килограма. Осъдих млади жени с наднормено тегло и сега съм една от тях.

Достатъчно! Спирам да съжалявам и да клюкарствам! Благодарение на моето огледало, съпруг, приятел (майка, която изглежда много по-добре от мен няколко месеца след раждането - а не благодарение на добър метаболизъм), супер колеги и други хора, които ме изхвърлиха, взимам първата стъпка. Записах се за новия фитнес RATES ARENA, който за съжаление имам под носа си за групови упражнения и уредих личен треньор. Само упражненията обаче няма да помогнат, необходимо е да помислите и за диетата. Както колегата ме съветва - става дума за математика. Приходи и разходи. Калории. Е, предстои ми трудно пътуване, но вярвам, че ще постигна целта си. Ще пиша за моята борба и вярвам, че някои от вас ще участват в моята история.