Ананас, банан, череши като лекарство накратко

банан

АНАНАС
Ефекти: има високо съдържание ензими, особено бромелаин. Тези ензими спомагат за излекуването, намаляват различни възпаления и подобряват храносмилането. Ускорява изгарянето на мазнини и предотвратява образуването на мастна тъкан. Той дехидратира тялото и облекчава подуването. Помага при чревни разстройства и диария. Премахва старчески петна. Повишава нивата на протеин по цялото тяло. В допълнение към вит В12 и Е осигурява и други витамини, минерали и микроелементи.

Количество: По време на диетата консумирайте половин ананас на ден, по една филия преди всяко хранене. Честата консумация на пресен ананас има благоприятни ефекти. Прясно изцеден сок се използва при треска и морска болест. В Карибите, откъдето идва, той се смята за афродизиак.

БАНАНА
Ефекти:Благодарение на съдържанието на триптофан, той е отличен антидепресант, който има положителен ефект върху настроението. Те са идеални за хора, които се нуждаят от постоянство, сила и концентрация. Те имат високо съдържание магнезий (36 mg/100 g) и калий (382 mg/100 g). Един или два банана подобряват настроението ви и ви помагат да заспите.

Количество: Яжте каквото и да е количество.

ЧЕРЕШ
Ефекти: Те съдържат витамин С и калий. Той помага да се поддържа здрава кожа и редовен сърдечен ритъм. Те предотвратяват дъното, премахват токсичните вещества от тялото и прочистват бъбреците. Те имат диуретично действие и спомагат за прочистването на организма. Те съдържат силициева киселина, която има благоприятен ефект за укрепване на връзката. Освен това те съдържат и фосфор, който успокоява нервната система. Черешовите листа също се добавят към чаените смеси заради техните диуретични ефекти. Ваната в отвара облекчава болките в ставите по време на ревматизъм.

Количество: Яжте каквото и да е количество. Черешите със стъбло издържат по-дълго. Заровете могат да бъдат изстреляни.