Простудата е много често срещано инфекциозно заболяване, разпространяващо се по въздух с помощта на капчици. Въпреки това, много хора бъркат настинка с грип, но симптомите на настинка се различават от симптомите на грип.

прояви

За да научите как да разберете разликата между настинка и грип и кои са най-честите му симптоми, прочетете нашата статия. В него ще научите и какви са причините за настинките и какво е неговото професионално и домашно лечение. Ще добавим и няколко съвета как да предотвратите това неприятно, но много често заболяване.

Какво е настинка и какви са нейните симптоми

Настинката, заедно с грипа, е едно от най-често срещаните инфекциозни заболявания, което се разпространява чрез капкова инфекция. Настинките се причиняват от различни видове вируси, но ние познаваме само три основни грипни вируса. Разликата между настинка и грип е не само във вирусите, които причиняват заболяването, но и в техните симптоми. Така че нека ги разгледаме отблизо.

Симптомите на обикновена настинка обикновено се появяват един до три дни след заразяването на организма с вируса. Симптомите обикновено продължават една седмица, но може да ги забележите за малко по-дълъг период от време. Те обаче не трябва да продължават повече от 14 дни.

В сравнение с настинките, грипът е сериозно заболяване, което засяга цялото ни тяло и е изключително важно да лежим и да не преминаваме през него. Грипът се различава от настинката по това, че обикновено ви връхлита внезапно, практически в рамките на няколко часа. Може да ви удари много интензивно, проявява се в обща физическа слабост и тялото на човека буквално боли. В допълнение към високата температура, която може да достигне 40 градуса, се добавят втрисане, главоболие, очи, мускули и стави. Може да се добави загуба на апетит, кашлица, надраскване в гърлото и ринит.

Причини за настинка и как да го предотвратим

Причините за настинките са просто вируси, защото те причиняват настинки. Често срещаните причини за настинки са аденовирус, MS вирус, риновирус или парашутен вирус. Понякога, след няколко дни, бактериална инфекция може да се добави към вируса, което води до смесен тип инфекция. Най-често срещаните бактерии включват стрептококи и стафилококи.

Вирусът на настинка обаче не ни идва само на ум. Той се разпространява най-често през студените месеци, когато сме повече на закрито, отколкото на открито, в допълнение към по-големите групи хора. Студът изсушава лигавиците на дихателната система, за да могат там по-лесно да се заселят вирусите. На закрито и при недостатъчна вентилация вирусите се разпространяват и размножават бързо. Можете да се заразите с вируса на настинката с помощта на капчици - това означава, че заразен човек получава слуз във въздуха по време на кихане или кашляне.

Що се отнася до профилактиката на настинките, препоръчително е да се осигури достатъчна хигиена през сезона, когато честотата на настинките е увеличена. Това трябва да се състои от често миене на ръцете и е препоръчително да се избягват места с висока честота на хора. Укрепването на защитните сили на организма също е подходяща превенция, защото здравият човек може да преодолее настинката по-бързо и без сериозни усложнения. Можете да укрепите имунитета по няколко начина - здравословна и балансирана диета, богата на зеленчуци и плодове, много упражнения, редовен престой на чист въздух или дори сауна и закаляване.

Как да лекуваме настинка

Настинката е заболяване, с което тялото ни обикновено може да се справи без помощта на лекар. Важно е обаче да не получите настинка, тъй като тя може да се върне и освен това да разпространи вируса. Ето защо е препоръчително да останете вкъщи, да се отпуснете, да пиете много течности, да увеличите приема на витамини и евентуално да приемате лекарства за облекчаване на симптомите, дори когато сте настинка.

Трябва да посетите лекар, ако:

  • Симптомите продължават повече от 10 дни
  • Имате температура по-висока от 38 градуса или ако имате повишена температура за повече от 3 до 4 дни
  • Усещате подуване на лимфните възли
  • Ако болката в гърлото е много тежка при поглъщане
  • Ринитът и главоболието не отшумяват
  • Усещате болка в едното или и двете уши
  • Изпитвате болка в гърдите
  • Имате проблеми с дишането, задух

Домашно лечение

Домашното лечение на настинки се състои основно от режим на почивка, достатъчен режим на пиене и снабдяване с витамини. Нека да видим какво е подходящо да се направи при домашно лечение на настинки.

Осигурете достатъчен режим на пиене

Чистата вода или вода с лимон или билкови чайове са особено подходящи. В аптеката ще намерите различни билкови смеси при настинки, повечето от които съдържат липа и базови цветя, шипки, но също така и хибискус. Чай от градински чай и мента или ехинацея също са подходящи. Чаят от пресен джинджифил също може да ви помогне да настинете. Можете също да добавите мед към чая си, но не прекалявайте с подслаждането.

Релаксационен режим

Въпреки че настинката не е сериозна и може да почувствате, че можете да функционирате както обикновено, забавете малко. Тялото се нуждае от сила, за да се бори с вирусите, за да се регенерира. Затова направете почивка. Трябва да се разбира, че ако спортувате, ще пропуснете тези дейности от ежедневието си по време на настинка.

Не забравяйте да проветрявате

Редовната и адекватна вентилация е важна в случай на настинка. Вентилацията осигурява подаване на чист въздух, намалява количеството на вируса в дома ви и в същото време овлажнява въздуха, така че да можете да дишате по-приятно. Също така имайте предвид, че прегряването на дома ви не е полезно за вашето здраве.

Можете също така да освежите въздуха у дома, като използвате естествени етерични етерични масла. Подходящи са евкалипт, мента или бор.

Увеличете приема на витамин

Не е нужно да доставяте много витамини от аптеката веднага. Увеличете приема на пресни и варени зеленчуци, както и плодове. Също така е препоръчително да се пие чист зеленчуков бульон. Добавете чесън, броколи, лук и ябълки, круши и цитрусови плодове към вашата диета.

Изплакване със солена вода

Солената вода може да действа като профилактика, но и като средство за облекчаване на неприятната болка при възпалено гърло. Можете да го използвате като гаргара. Някои източници препоръчват и изплакване на носа със солена вода, но това е процедура, която може да не е приятна за всички. Ако не харесвате изплакването на носа със солена вода, можете да навлажните лигавиците си със спрей с морска вода, който можете да закупите в аптеката.

Професионално лечение на настинки

Ако настинката продължи по-дълго или симптомите не се подобрят, можете да допълните домашното лечение с лечение с препарати и лекарства от аптеката. Например лекарствата, съдържащи парацетамол - като Panadol или Paralen - са подходящи при треска и главоболие. Той облекчава спрея с морска вода в комбинация с спрейове против студ от запушен нос. Можете да посегнете към морска вода в спрей Quixx или Physiomer. От спрейовете против настинка най-популярни са Muconasal, Nasivin или Olynth или Otrivin и други. Не прекалявайте обаче с тяхната дозировка и следвайте инструкциите на производителя на опаковката. Много хора са пристрастени към такива спрейове и без тях трудно могат да функционират.

Ако искате да осигурите достатъчно количество витамини, можете да го направите в допълнение към разнообразната диета с търговски витамини от аптеката. При настинка е препоръчително да увеличим предлагането на витамин С, който укрепва имунитета ни. Можете да го намерите например в таблетките Celaskon, които се предлагат като таблетки за поглъщане, както и ефервесцентни таблетки. При възпалено гърло и болка при преглъщане можете да използвате различни бонбони, таблетки за смучене или таблетки за смучене или ефикасни спрей разтвори, които много бързо ще ви облекчат от неприятното надраскване и възпаление в гърлото. Подходящи са Strepsils, Septolete или Neo-Angin и други. Ако и вие имате кашлица, поискайте сироп за кашлица в аптеката, но изберете според това дали имате суха или влажна продуктивна кашлица. Сред продуктите най-популярни са Robitussin, Mucosolvan или Stoptussin и други.

В случай на настинка, грипните антибиотици не са ефективни, така че не се опитвайте да ги търсите или да ги питате за лекар. Те могат да причинят повече вреда, отколкото полза на тялото ви.