14.9. 2013 11:00 Най-търсеният термин в Google от януари до април 2013 г. беше фразата „как да отслабна“.
Да си „в“ е да си „онлайн“. И така, че тези смартфони не просто да лежат небрежно в нашите чанти, нека ги храним със здравословни приложения, които ще се погрижат добре за нашия режим.
Най-търсеният термин в Google през януари-април 2013 г. беше „как да отслабна“. Когато разширим малко зрителното си поле, хората най-много се интересуват как да го направим на единица. Колкото е възможно по-бързо, тогава възможно най-добре, най-здравословно. От диетите най-голямото търсене беше записано от хит, продължил два сезона - диетата на Дюкан, веднага последвана от без огън и третата като цяло беше намалена. Така че ние се интересуваме, ето офертата.
На кого и за какво?
Приложенията, които ще ви помогнат и ви напомнят как да поддържате добра форма, са. И още по-добрата новина е, че можете да изтеглите по-голямата част от тях напълно безплатно. За разлика от най-евтините консултации с експерти. Със сигурност не искаме да подценяваме работата им, но те никога няма да заменят напълно живия човек. Телефонът не се ядосва, ако не пристигнете в уговорения час, нито ще ви поклати глава, че не сте пробягали планираните 4 километра днес.
Всички са малко по-различни с този самоконтрол. Заявления от този вид се правят за тези, които имат относително твърда ръка сами, но ще бъдат полезни. И за тези, които искат да споделят своите резултати и успехи с други хора в социалните мрежи, за конкуренти и тези, които обичат да виждат своите резултати в таблици, графики и искат да сравнят с подобна извадка, за да знаят къде все още имат резерви и какво си струва "заключване" на.
Да работиш
Разработено с експерти, Където и да е тренировка, предлага съвети и опции за тренировка, когато работите, пътувате или просто сте зает. От менюто избирате ситуацията, в която се намирате, и времето, което можете да отделите на упражнението. Независимо дали става въпрос за незабележимо укрепване под масата или безсмислено разтягане в чартърен полет. Всички упражнения са показани графично, допълнени от гласов коментар и описание на упражнението и всеки път, когато хронометърът се стартира с зададено време. "Лесен" начин да създадете своя собствена рутинна тренировка дори на места, където обикновено не бихте тренирали.
Домашните ежедневни тренировки БЕЗПЛАТНО е вариант на домашен личен треньор, който ще ви обясни и покаже (съдържа видеоклипове с индивидуални упражнения) как да оформите отделни части на тялото у дома с помощта на подложка за упражнения и максимум дъмбели с една ръка . Упражнението ще ви отнеме 10, 20 или 30 минути. Вие избирате частта от тялото, която искате да упражнявате, гледате видеото и се захващате за работа! Ще намерите около 50 упражнения, които се сменят всеки ден, така че да не е скучно, и вие сте гарантирани, че те са съставени от сертифициран треньор.
Игриво
Teemo е приложение за тези, които имат кошери веднага щом са споменати фитнес залата, пистата за бягане и други подобни. Условието да се забавлявате и да ви принуждават да раздвижите малко дупето е само вашата игривост. Нейната идея е, че изглежда като компютърна игра, в която играете. Само малко по-реалистично, за да продължите напред, вие също ще искате да правите неща, които са подобни на спорта:-) Ще ви отведе в различни среди, в които ще изпълнявате задачи, някои седнали, други не! Ще се чувствате чудесно, ще станете част от него и ще имате допълнителна тема за дискусия със съотборниците си. Изпращате покани от разстояние, получавате похвали, награди. Без красота!
Изгаряне
Нямате представа колко калории приемате, изгаряте колко калории имате? Не се притеснявайте, MyFitnessPal веднага ще ви подреди. Как работи Той разполага с най-голямата база данни от всички електронни калорийни „компютри“, наброяваща 3 милиона храни. Той казва на вас и вашите приятели (ако искате) колко калории и какво сте изгорили, колко сте приели - с всяко хранене. Закуска, обяд, вечеря и всичко между тях са приятно споделени. Той проследява историята на вашето хранене, не ядене, отслабване и упражнения и ще ви покаже добре, оранжево на бяло, също графично. Мнозина го оценяват като един от най-добрите дневници за опити да свалите няколко килограма.
Ход
Най-добре с Moves. Не бихте повярвали какво прави с хората, когато видят нещо на хартия, хм, извинете, по телефона, както е измерено. Приложението автоматично записва колко сте карали на ден, за Бога, шегуваме се, караме колело или бягаме, но също така донесохме обществен транспорт, с кола и колко време ви отнеха отделните дейности. При мехурчетата размерът им зависи от „храненето“ на дадено занимание, в края на деня дисплеят на мобилния ви телефон ще оцвети добре, независимо дали сте „кафяви очи“ или не. Той също така ще покаже изгорените калории в края на деня. И какво, ако го виждате по този начин, нагоре по стълбите или асансьора?
Бягай
С RunKeeper. Използва се от повече от 20 милиона души. Това просто и ясно приложение ще измерва и записва маршрута, по който сте преминали, колко време ви е отнело и колко калории сте изгорили, докато бягате. И изчислено по отношение на теглото и колко, нека бъдем скромни, декаграми сте загубили. Той не само ще ви служи за бягане, но и ще измерва маршрути и производителност при туризъм, колоездене, кънки.
Изберете дейност, спортувайте и споделете резултата с ентусиасти. Също така с карта, която да ви даде представа за вида на маршрута, който сте преминали. Здравните настойници ядат по-малко токсично Споровете за орлите се водят и поддържат, както и списък на тези, които причиняват вреда, и тези, които все още са. к., няма да влачите през цялото време със себе си. За разлика от телефона. Приложението за отметка ви извежда подробно описание на това квадратче, когато въвеждате номера му.