Тофу напоследък се превърна в популярна съставка в рецептите, а не само в веганската кухня. Може да се използва креативно в безмесни и месни ястия и е лесен за обработка. Ето една моя селекция Най-популярните диетични рецепти с тофу Засега елате да се вдъхновите. Тието диетични рецепти с тофу се характеризират с ниско съдържание на калории, те са такива идеален за отслабване и към различни диети.
Хранителните свойства на тофу са особено приятни с високото съдържание на протеини, здравословни мазнини, както и ценни витамини и минерали (желязото и калцият са най-често срещаните). Това е невероятно гъвкава и адаптивна храна. Той лесно абсорбира вкуса на други хранителни съставки и може да се използва по различни начини солени, но и сладки ястия. Тието здравословна диета тофу рецепти те ще зарадват с отличния си вкус и простота.
Така че, ако търсите Прости, но нискокалорични рецепти за тофу, ти си точно тук. Уверете се, че ястията с тофу не трябва да са скучни и безвкусна. Просто изберете.