Автор: Михал Пиндура Коментари: 0 Създадено: 21/11/2014

Фитнес часовниците трябва да бъдат част от оборудването на всеки спортен ентусиаст в днешно време. Въпреки относително нездравословния начин на живот, който голяма част от днешното население изповядва, все още има много любители на спорта. Освен това все повече аматьори постепенно се присъединяват към професионалистите, които искат да направят нещо за тялото си. Днес никой не чука по челата, дори когато види бегач или цяла група на дигата в студено есенно или зимно време. Дори фитнес залите са по-пълни и въпреки че не всеки се упражнява съвсем правилно, винаги е по-добре, отколкото да не правите нищо за тялото си. И за да ви уведомим, ако правите нещо наистина полезно за вашата тренировка, има един чудесен инструмент за измерване.

спаринг

Спортен тестер. Да, това е той. Помощник, който ви уведомява дали бягането на бягаща пътека има истински смисъл и дали консумираните калории отговарят на вашите очаквания. Спортният тестер обикновено се състои от приемник - ръчен фитнес часовник и сензор, който се поставя върху каишката на гърдите. Той го използва за откриване на електрически импулси от сърцето, които след това се изпращат безжично към часовника.

Ако все още нямате спортен тестер под формата на фитнес часовник, ще бъде идеално да посегнете към златната среда. Това е представено от фитнес часовника POLAR и по-специално от модела FT7, който се предлага както в елегантни черно - мъжки, така и в червено - женски версии. Независимо от цвета, най-важните са функциите на часовника и FT7 има благословени. Може би най-важният показател на този часовник е дали в момента изгаряте мазнини или развивате фитнес. Каишката за гърдите, която между другото е много удобна, измерва сърдечната честота и изчислява енергийните разходи в калории. Всички получени данни се съхраняват в паметта. Впоследствие те могат да бъдат прегледани или създадени в онлайн дневник за обучение.

Всеки от вашите тренировъчни единици може да има една или повече зони за пулс, които можете да използвате, за да рационализирате често уморителното си обучение. Можете да зададете зоните ръчно, автоматично или с помощта на теста „Определете собствената си зона“. Благодарение на настройката на отделни зони, часовникът ви пази и звуково и визуално ви уведомява, ако надвишите дадената зона.

Фитнес часовникът POLAR FT7 е оборудван с точен брояч на калории. Трябва обаче да въведете своите данни, т.е. тегло, височина, възраст, пол и интензивност на физическата активност. Могат да се измерват и други параметри, като разход на енергия, среден и максимален пулс по време на тренировка или време, прекарано в зададената зона.

Както четете в началото, часовникът POLAR FT7 е чудесен избор, ако тепърва започвате да измервате всички необходими данни по време на тренировка. Ако стигнете до по-високо ниво с течение на времето, разгледайте други модели от Polar. Със сигурност ще имате от какво да избирате.