Торта с протеинова лава с шоколад
Готови ли сте за допълнителен шоколадов взрив? Този протеинов шоколадов вулкан ще се завърти с вашите вкусови рецептори! И не само на вкус, но и на консистенция. Всяка хапка ще се стопи на езика ви буквално като лавина. Освен това е абсолютно без глутен. 🙂
Сурови шоколадови меденки
Харесва ми чувството, когато спирам след дълъг и мразовит ден и се наслаждавам на чаша хубаво кафе с нещо здравословно и сладко. За мен най-добрата релаксация през седмица, която обикновено е оживена и заета. Винаги съм обичал меденките. Меко тесто, приятен аромат на канела и джинджифил, слой сладко, шоколад и кокос. Класически. Реших да превърна този вкусен в сурова версия и трябва да кажа, че суровите меденки са моето ново сърце! 🙂 Нещо известно.
Най-добрият тост от гуакамоле с яйце
Открийте с мечтите си най-добрия вкус на гуакамоле! Гуакамоле е едно от ястията, че когато го поставите пред мен, самоконтролът ми е нула. Кремообразно-сочна консистенция на авокадо, домати, зехтин и червен лук. Кой би устоял. 😉
Лично аз предпочитам да се наслаждавам на богат слой гуакамоле на хрупкави препечени филийки с твърдо сварено яйце. Понякога се редувам с бъркани яйца. Нереална комбинация. Опитайте и вие, не си позволявайте да говорите дълго време. 🙂
Гореща ябълка
Притиснете се под одеялото у дома и вземете със себе си чаша горещ коледен ябълков сайдер. То затопля, радва и добавя истинската коледна атмосфера. По-вкусно от греяно вино! 🙂
Питки от Линц с лимец с кокосова захар
Какво би било по Коледа, ако тези популярни хрупкави торти от Линц липсваха в дома ви. 🙂 Няма да им позволим! Те съдържат само качествени съставки и особено любов. брашно от спелта и кокосова захар им придадоха истинска усмивка! След изпичане те са красиво меки и всеки ден стават по-меки и меки. 😉
Буквално тиквени рулца
Но не са ли вкусни? 🙂 Какво е по-красивото през есента от създаването на нови и интересни рецепти от тикви? Дори не мисля за тикви почти през цялата година, но когато дойде пъстрата есен, ние я имаме на масата с различен дизайн всеки ден. Ти също?
Тези тиквени рулца са красиво пухкави и деликатно сладки и с тази уникална форма създават празнично и радостно докосване на масата. Подготовката е проста и забавна - нищо сложно. Нека да разгледаме процеса. 😉
Сурова веганска тиквена баница
Сурово, веганско, палео, без глутен и без лактоза! Перфектният и прост тиквен пай за приготвяне, който пасва идеално на вашата маса през есента. 🙂 Или искате да впечатлите приятелите или семейството си и да приготвите нещо здравословно, сладко и вкусно? Така че сте на правилното място! 😉
Пълнежът е красиво мек и вкусен, а основата мека като перо. Аз лично препоръчвам да сервирате тази торта, запрашена с канела и домашен кокосов крем. Прост, но ефективен.
Хрупкав чипс от цвекло
Днес се радвам да споделя с вас тази чудесно здравословна и толкова проста рецепта за чипс! да, на чипове! 😉 Можете да им се насладите с нас дори по време на вашето пътуване до здраво и красиво тяло, без никакви угризения. Те са леки, хрупкави, солени и в същото време леко сладки. Те ще предизвикат идеален нискокалоричен десет или оловран между храненията. Гарантирам ви, те ще изчезнат бързо. 😛
Правили ли сте някога зеленчуков чипс? Ако е така, от какви зеленчуци?
Есенна кестенова торта - без глутен и без лактоза
Знаете ли, че кестените са единствените ядки, които съдържат витамин С? А знаете ли, че торта без глутен и без лактоза може да има фантастичен вкус? 😉 Имаме доказателство! Всяко парче от тази кестенова торта е доста хрупкаво, еластично, богато кестен и лешник. 🙂 Какво повече може да прилича на цветна есен от кестени? Не се колебайте и започнете да се подготвяте веднага! 🙂
Можете да намерите рецептата за домашно пюре от кестени на страницата.
Известна торта с цвекло с шоколадова глазура от ганаш
сочна шоколадова торта, покрита с богата шоколадова глазура от ганаш, която крие цвекло? Да! 🙂 Торта, която е лесна за всеки, независимо дали имате непоносимост към глутен, лактоза, веган или палео. So Той е толкова добре и невероятно здрав!
Можете да приготвите тортата с брашно без глутен или пълнозърнесто брашно, ако нямате непоносимост към глутен. Бадемовото брашно и обикновеното брашно от спелта ми работеха. За да направите пюре от цвекло, сварете цвеклото във вода внимателно и смесете топинга в блендер.
Успокояващо лавандулово смути с боровинки
Понякога моите рецепти, които създавам, просто излизат от нищо в съзнанието ми и ме оставят на мира, докато не ги създам физически. И тази рецепта за прекрасно смути със боровинки и лавандула беше една от тях. Радвам се, че следвах интуицията си. Все едно да изпиете чаша здраве и спокойствие. Страхотна ароматерапия за стомаха. Лек, пухкав, плодов, ароматен, веган, без глутен и дори без лактоза! Затова вземете рецептата по-долу и се насладете на вкуса! 😉
Добавяли ли сте някога лавандула към смутито си? 🙂
Фини палачинки от кокосово брашно
Френски палачинки, които този път се приготвят от кокосово брашно! Благодарение на смесването на кокосовото брашно, те са напълно без глутен, нисковъглехидратни и палео. 🙂
Независимо дали се опитвате да избягвате глутена по здравословни причини или просто се храните здравословно, с тази рецепта все пак можете да се насладите на любимите си тънки палачинки с любимия си пълнеж. 😉 Палачинките съдържат и нишесте от тапиока, което помага да се придадат на палачинките мекота и мекота, тъй като кокосовото брашно има специфична рохкава текстура. Кокосовото брашно също има способността да абсорбира големи количества течност, това обяснява съотношението на съставките в рецептата. Можете да приготвите тестото предварително вечер, ще бъде още по-добре.
Пълнени протеинови палачинки с фъстъчено масло и банан
Меки, хрупкави, пухкави протеинови палачинки, пълни с топящо се фъстъчено масло и сладък банан. Ммммм!
Преди или след тренировка ли сте? Няма значение, можете да им се отдадете по всяко време през деня. 😉
Сочен сливово-маков дъжд като от баба
Да се ограбим от такава сезонна мега доброта? Няма начин! 😉 Всяка година, докато узряват сладки и сочни сливи, с нетърпение очаквам тази традиционна рецепта като малко дете. Традиционно, но здравословно.
Обичате ли също така да подобрявате традиционните рецепти след баба? 🙂
ЗАБЕЛЕЖКА: Ако в момента нямате грис от спелта у дома, поръсете с брашно. Винаги можете да използвате сезонни плодове. Препоръчвам кайсии.
Фантастични тиквени палачинки - само 5 съставки!
Предполагате ли здравословно безмесно ястие без изпотяване? 😉 Тогава не търсете повече, защото сте на правилното място! Предлагаме ви супер вкусни палачинки, които изискват само 5 съставки, минимално време и ще задоволят гладните ви коремчета, дори без месо. 🙂