обменяйте вода за чай или аромат на лимон, 100% разредете с вода.
ако харесвате запаси от домати и моркови - купувам литър и го разреждам малко за целия ден, но когато не разреждам, съм толкова пълен с 2dcl. че се чувствам виновен, сякаш не знам какво е яла.
ами това е страхотно, ще опитам и аз нещо. Когато й кажа, че не питам или не съм много гладен и съм просто парче, тя започва да се "ядосва" на скъпата ми, че ми е забранено и аз просто се смея като раничка на глава
така че как мога да получа краставица през водата ден? Ами пъпеш? И мога да имам пъпеш и краставица за един ден?
Обичам морковите, купувам ги и ги правя вкъщи, но сигурно нямам достатъчно захар?!
и на мен ми се случва.
и тя така или иначе зарежда хълма и тогава е най-лошото да го оставим така. за щастие не се виждаме толкова често, те са в другия край на sr, така че е възможно. И когато съм на диета, можем да играем с него, докато наемаме и след това бързо се маскирам
така че е по-лесно, когато са толкова далеч и не седят с теб на масата, но свекърва ми е на 1 км и обядваме заедно.
И баща ми, ти написа задължително за готвене и когато го мразя?
е, свекърва ми се е обучила, че съм се вдигнал.или е добре да говорим и пием много в допълнение към яденето.и след това с усмивка кажете, че е било страхотно.но вече не сте в състояние да завърши.
и в голяма степен казвам ... Ще закъснея . Отнема време . И когато на всеки 5 минути искам да ми дадете ... или ще кажа, че ще го дам, когато ми го дадат . тогава ще бъдем и двамата, или никакви
шоколадът е наистина важен там
Аз също не я харесвам
защо шоколадът е толкова важен?
свекърва ми ще трябва да "тренира" златото си сега съжалявам за нея, как ще ме гледа тъжно, сякаш някой ми е забранил.
И какво да направя, ако приготвят нещо толкова вкусно, че да не мога да устоя? Напр. любимото ми пържено сирене и пържени картофи, или кнедли с извара?
добър съвет леа
Нямам го и аз, давам си малко шоколад, но и само една таблетка. Там вероятно е написано, защото е по-малко зло от класическия шоколад. Или го разтворете, но е жалко да включите тенджерата заради пръст близане. нормални бисквити-horalku-mnamky и нищо ужасно не се случва, само за да ядем захари, не хващайте резюмета.
и когато изобщо ми липсва сладкото? Имам ли нещо сладко все пак? Не мога да го заменя с пръчка?
Мисля, че е добре, че можеш. Боже, зависих, признавам публично. И сега, когато говорим за това, това е заплаха. Затова започнах деня добре и трябваше да свърши.
не се притеснявай хубаво, просто трябва да си твърд хардааааааааааааааааааа, казват ми, когато все още не знам.
Е, така е. Ще видим тогава. Но водният ден е веднъж месечно и не би трябвало да го имам днес, но го приемам след всеки витамин. Е, когато ставам, купувам сладолед, така че имам имен ден днес, обикновено моите спътници.
така че ви пожелавам всичко най-добро, най-добро, най-доброто и най-важното много много много много изхвърлени kiiiiil
А сладоледът е доста воден, особено плодов
Благодаря ти.
но все пак може да се каже
но ще упорствам, защото не е за първи път и повечето пъти хората все още ме хващат - така да бъде, само парче и т.н. не знам
да-знам точно това и винаги ще бъда на пода, тоест най-вече, ако сте ми писали нещо като мен, аз вече съм на път за Аида
така че този път преодолях най-лошото си и вечерта удрям главата си в стената, ако съм груб, дали ми се е случило заради това. И разбрах, че не се е случило, така че просто ще погледна а другите да спечелят.
да знам, сигурно ме гледате. че знаете точно какво правя, но откъде знаете как се чувствам е загадка, няма да бъдете вестодина.
сигурно така ще се чувства всеки .
и въпреки това винаги слизаме . сега бях с нас за последен път, имаха свински кнедли и имах тестени изделия с домати и лук . така че миришеше там, но трикът беше само във факта, че ядох в по същото време с тях дори и нещо друго, но се чувствах сякаш слагам кнедли, миризмата ми беше достатъчна. И изобщо не им завиждах, все още не ми се е случвало. Друг път бих вижте със знанието, че утре не знам нищо. Но също така се гордеех със себе си у дома снощи, че си направих обезмаслител и отидох да тренирам, това ме подтикна напред.
така че това е сила, със сигурност не бих доказал нещо подобно. Гордея се с теб, просто продължавай
благодаря благодаря, трябва да отида, диетата ме събуди, така napapat и навън. Ще се върна вечерта
majicky има известно значение в метаболизма. но дори не знам колко в даден ден имате само един вид протеин или маска. или извара. не комбинирайте. колкото по-честни сте да го следвате, толкова повече вероятно ще получите по-добри резултати
това е истинската истина, така се разбира. толкова страхотно
когато отивате на посещение, в допълнение към чай/кафе, поискайте вода в началото, преди да започнете да ядете, така че не забравяйте да изпиете тази чаша . напълнете стомаха си и ядете по-малко и те дори забележете го . или когато говорите, така че ще се интересувам повече от дебата, а не от това дали правите нещо
иначе.поради здравословни проблеми трябваше да огранича някои хранения.а сега дори няма да дойде при мен.Ще кажа НЕ на охладителя . след 4 години имах такъв и ми стана толкова зле, че Имам достатъчно за следващите 10.
и бебе . не забравяйте да каните и да се забърквате и с тях
ivell.всичко на съименниците.от сутринта мисля, че тук няма да се появи някаква ивета.и ако не знам.
предпазливо бебе. Винаги, когато отворя страницата, тази тема пасва на окото ми. Досега просто съм я обикалял, никога не съм я отварял, но сега съм я опитвал. Имам ужасно чувство за съвест totizto. Не бях гладен от всички. Просто имах вкус към нещо. След два месеца се омъжвам и правя такива глупости. Но сега е написано с пълен корем. преди това казах „ти не си толкова силен. 4 кг, които губиш 2 седмици преди сватбата. nedrzala.pomooooc
принцесо.не само да пусна тези 4кила.Също сигурно имам нужда от толкова.и това е доста трудно.и аз имам чужда храна
но ако имате ябълка за вечеря ... тогава поне ще направите нещо добро за себе си
Здравей, скъпа, ще се присъединя към теб. Въпреки че имам сватба за малко повече от 10 месеца, нямам представа колко съм слаб от моите 5 килограма, които съм качил през последните 3 години. Толкова пъти съм се опитвал да ги изхвърля, но имам чувството, че теглото ми под 55-те капки не иска, затова започвам нов опит - здравословна диета + упражнения.
ако ... достатъчно течности и особено здравословна диета.не живея във Великобритания, така че все още имам моята красива 51 тук те имат някакъв странен състав на храната.
Леа, благодаря ти за твоите желания, така че вече ме познаваш
Ще ви завидя на вашите ключове с 4-5 килограма надолу, ще ми се стори баналност, ужасно. Но се радвам, че имаме само такива проблеми. и не нещо по-лошо. Още не съм ял и заключих 10 км на орбитражната пътека, доволен съм, чувствам се страхотно.
принцесо, поздравления за смелостта да отворите тази тема, имате нужда от силен стомах, за да цитирате