Първата ми книга е публикувана преди 11 години.
Основното й мото беше: „Променете входа - изходът също ще се промени“. Може би малко техническо изявление, но мисля, че е напълно разбираемо. В малки вариации се срещаме често с неговата версия и не само във връзка с диетата. Все още е вярно, че начинът, по който живеем или изглеждаме, е само резултат от предишния ни избор и че само ние сме отговорни за всичко, което сме избрали и присвоили от предлаганите през живота ни опции.

загубен

Този проблем се повтаря много пъти. Кажете ми, че храненето не работи толкова добре, колкото бихте си представили. Ако ви помоля да ми напишете как изглежда вашата диета и режим на пиене, все пак ще открием и отстраним проблема.
Или ще ви предизвикам, но няма да получа отговор. Но тук не мога да правя чудеса, все още нямам топка чудо . 🙂

В съобщението по-долу обаче самата дама призна, че не всичко от нейна страна е както може. И тя осъзна, че нейните резултати са само доказателство за нейния подход. Благодарен съм й и вярвам, че тя ще помогне и на другите да влязат в съвестта им. 😉

ЧИТАТЕЛ:

Здравейте, завърших 28-дневен режим на прочистване, опитвам се да спазвам диета според кръвните групи, пия достатъчно течности и тренирам 2-3 пъти седмично. От лятото имам вашите 3 книги вкъщи, от които се вдъхнових и вярвах, че и аз ще отслабна! Дори не помня на колко години се опитвам да го ям "правилно".
Аз съм "0", сега съм на 45 години, заседнала работа и бавно, но сигурно, все още наддава от лятото. Усещам го по дрехите си, виждам го и на кантара.
Моля, посъветвайте ме нещо - някаква улика, върху която трябва да се съсредоточа, за да разбера какъв е проблемът. Много съм нещастен, Коледа идва и се страхувам, че няма да мога да облека нищо, което имам до момента ...
Благодаря Ви предварително за отделеното време.

МОЯТ ОТГОВОР:

Добър ден.
Моля, изпратете ми имейл как изглежда вашето седмично меню.
Ще се опитам да разбера какъв е проблемът.
Колко тежиш и колко си висок?
на Ваше разположение

ЧИТАТЕЛ:

Добър вечер,
Благодаря за отговора, имах криза - вероятно просто трябваше да се доверя на някого. Проблемът ми е, че се опитвам през седмицата и не мога да го правя през уикенда, а също така ям това, което правят другите от семейството ми. Не знам какво си мислех, че ще отслабна по този начин, но те не идват веднага ..., защото само след определено време организмът ще забрави навиците, които съм ми насаждал години
Приятна вечер.

Такъв красиво съзнателен разговор дори не би могъл да бъде публично достъпен 😀 Не забравяйте, че само тези, които поемат отговорност за своите действия и работят първо в своите мнения и нагласи, имат шанс да променят нещо и отвън.

Подобни статии

Как да постигнем идеално ЗДРАВЕ и тегло? Води дневник

АЛКА - Асистент като Любящия Камарат

Здраве и любов - най-ценните подаръци

Една година, един дневник и промяна за цял живот

Капка сълза

Токсини - нашите нежелани спътници

Свързана диета

28-дневна програма за хармонизация

Целогодишно поддържане на храненията

Кетъринг за всички

28 дневна програма без месо

Ваучер за подарък

„Как изглеждаме и как се чувстваме,
е резултатът от предишните ни избори "

Антония Мачингова

ОПРЕДЕЛЯНЕ, УСТОЙЧИВОСТ И ДИСЦИПЛИНА бяха трите думи, които си спомних всяка сутрин по пътя си към здравето. И се отплати. След една година на променени навици, толкова много подредих здравето си, че от години не се нуждая от никакви лекарства. Това беше последвано от подобряване на здравето на хората, които се свързаха с мен и поискаха помощ при създаването на менюто. Това ме накара да създам 28-дневна диетична програма, която помага за попълване на алкалните резерви в организма.

Състоянието на вътрешната среда в определени граници, които й позволяват да функционира безпроблемно, т.е. хомеостазата, не се създава автоматично. Това е резултат от нашите съзнателни избори. Какво консумираме, как консумираме и къде консумираме. В каква среда живеем и как мислим. Качеството на нашето здраве и как изглеждаме зависи от баланса на вътрешната среда. Не можем да променим някои променливи веднага. Състоянието на почвата или околната среда е дългосрочен процес в ръцете на компетентните. Крайно време е да работите за промяна към по-добро, но трябва да започнете от себе си. Това, което можем да направим сега, е да изберем и подготвим диета. Имаме възможност веднага да заменим подсладените напитки с вода - основата на режима на пиене. Постепенно можем да премахнем ситуации и хора, които ни причиняват тъга и стрес от живота ни. Резултатът от този подход е видим и особено забележим за относително кратко време.

Създавам своите рецепти, така че да изглеждат нормални, да имат вкус на обикновени, но така че ефектът им, за разлика от „нормалните“ ястия, да е от полза за организма. Защото, ако нормата е това, което обикновено се консумира в домове, детски градини, училища или ресторанти, тогава ние сме популация от „нормално“ болни хора, чийто път към възстановяване води чрез лекарства и лекари. Въпреки че средната възраст се увеличава, но при какво качество на живот? Нека премахнем нормите и да заменим нормалността с ОРИГИНАЛНОСТ.