Колко сте съгрешили срещу здравословното хранене тази година? На колко сладкиши и порции картофена салата се отдадохте по Коледа? Все още сте сити и в ъгъла на душата си казвате, че след новата година не би било добра идея да започнете диета?
Или вашата скъпа половинка ви вини за дълго растящия бирен корем? Не губете надежда и преди всичко се опитайте да направите нещо по въпроса. Затлъстяването е не само козметичен проблем, но и сериозен риск за здравето. Само в началото на новата година един от ангажиментите ви може да бъде да опитате да отслабнете. И не казвайте, че не можете. Вземете за пример Патрик Деуел от САЩ, който успя да намали теглото си с повече от 200 кг.
Боец Полтън
Въпреки че теглото му не е идеално дори сега, той тежи почти 280 килограма, но в сравнение с 482 кг, с които е приет в болницата, вече може да се чувства като пръчка. Преди половин година 42-годишен мъж от щата Небраска погледна смъртта в очите - сърцето му започваше да отказва. Той обаче е поставен на крака чрез лечение за отслабване, което се състои от ежедневна диета от 1200 килокалории и фитнес.
Начин на живот?
Деуел вярва, че няма да се върне към предишния си начин на живот. В младостта си Деуел опитва много диети, но с малък успех. След като приключиха, той нямаше никакво желание да продължи диетите си и започна да яде колкото може повече. Той беше толкова дебел от средата на 90-те години, че не можеше да излезе от къщата и месеци наред просто лежеше в леглото и беше зависим от помощта на съпругата си.
Идеално тегло?
Това не е само историята на някой американец от другия край на света. За съжаление започваме да имаме подобни хора в нашия район, просто погледнете колко хора около вас няма да стъпят на първия етаж поради наднормено тегло и лошо състояние. И не сте ли случайно един от тях? Така че всъщност не е крайно време да посетите лекар и да започнете да отслабвате?