Това е този за мен най-добрата свещ, само в диета и годна форма. Съдържа само около 22 g въглехидрати (без използването на мед) на порция. Вместо класическите кнедли, аз го сервирам с карфиол, но ако искате да му се насладите с кнедли, препоръчвам да приготвите този пълнозърнест гуляш Fit Szeged с кнедли от пълнозърнесто брашно. Тази годна свещ е богата на протеини и в същото време има нискокалорични. С използването на соев крем той също е без мляко, така че дори тези от вас с непоносимост към лактоза не трябва да се притесняват за това.

свещ

Сосът също е сладък благодарение на добавения пенлив мед, който лично ми подхожда и предпочитам тази версия на филе, но ако предпочитате по-малко сладко филе, можете да пропуснете меда в рецептата. Тя така или иначе ще бъде страхотна. В крайна сметка това е свещ:)

Карфиолът е страхотен заместител на кнедли за тези, които искат да намалят съдържанието на въглехидрати в храната и да приготвят филе по време на диетата. Може би сте забелязали, че в някои рецепти замествам гарнитурите с карфиол. Той е диетичен, богат, подпомага храносмилането и освен високото си съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти, е и чудесен помощник в профилактиката на рака на дебелото черво.

Поглезете се с филе от филе в тази по-здравословна и лека форма. Надявам се, че и тази подходяща свещ ви харесва, не забравяйте да ме уведомите, ако я опитате.