Моцарела: Най-добре само от обезмаслено мляко?
Страх от моцарела?
Вероятно сте яли моцарела много пъти. Това е сиренето, което най-често се използва за пица или пържени сирена. Поради голямото търсене на това сирене, обикновено можете да намерите различни малки или по-големи топки прясна моцарела. Внимавайте обаче колко ядете. Моцарелата е с високо съдържание на калории.
Можете да намерите няколко вида прясна моцарела, включително цели сирена или частично обезмаслено мляко. Броят на калориите може да варира в зависимост от избрания тип. 30 грама цяла моцарела имат 85 калории, от които 6,29 g протеини и 6,34 g обща мазнина. Моцарелата с обезмаслено мляко има 72 калории, 6,88 грама протеин и 4,5 грама мазнини. Ако обичате да ядете прясна моцарела, но също така се опитвате да следите консумацията на мазнини и приема на калории, изберете центрофугирани видове.
- Хранително значение на млякото
- Диетата може да повлияе на качеството и количеството кърма
- Морковна торта 🥕 ᴥ Най-добрата морковена торта досега (СНИМКА ВИДЕО) ᴥ Рецепта ᴥ
- Най-добрата диета съществува, просто ограничете захарите - Здравословен живот - Жена
- Най-доброто приложение за отслабване; Добър живот