Проект

Проект

начално

F i l i p k o v i k a m ​​a r a t i

Също през тази учебна година ще продължим проекта на 1-во ниво под формата на проектни дни. Проектът ще бъде реализиран в сътрудничество с OZ Život a Zdravie, воден от MUDr. Янка Носкова.

Целта на проекта е да научи правилния начин на живот,/здравословна и балансирана диета, много физическа активност, физически упражнения, добро състояние, устойчивост на стрес, добро настроение, положителен подход към живота, качествен сън, правилно дишане, втвърдяване /, за познават веществата, които предизвикват пристрастяване, тяхната опасност за човешкото тяло, за да могат да общуват открито за проблемите си.

Септември: Самопознание, задачи и дейности, фокусирани върху самопознанието на ученика, върху него/нея

качества, върху това, което той харесва и обратно, какви са добрите решения за нашето здраве

Октомври: Плодове и зеленчуци, приготвяне на салати, сокове от плодове и зеленчуци, цвят

дъга от плодове и зеленчуци, добро решение да се ядат плодове и зеленчуци в цвета на дъгата вместо сладкиши и как да се приложи

Ноември: Пушене, ефекти на тютюнопушенето върху тялото, болести, дейности и игри, насочени към

предотвратяване на тютюнопушенето (бели дробове за непушачи) и други рискови поведения, добро решение да не се пуши и как да се приложи

Декември: Алкохол и наркотици последици от употребата на алкохол и наркотици върху деца и възрастни

организъм, профилактика, игри, насочени към разбиране на чувството за опиянение

алкохол, наркотици, разпознаване на поведението на пиян и наркоман,

как да знам да кажа не на предлагания алкохол, наркотици, игрални автомати, добре

решението да не се пие и как да се приложи

Януари: Комуникация, дейности, насочени към общуване с ученици, подчертаване на теми

рисковано поведение, манипулация, игри за добри и фалшиви герои

Февруари: Сладък ден без захар, дейности, насочени към намиране на „сладкиши“ без захар,

познаване на вкусовете, защо харесваме сладкиши, захари в плодовете и храната, последиците от консумацията на прекомерни количества захар върху здравето, добро решение да се ядат пълнозърнести храни вместо сладкиши и как да се приложи

Март: Затлъстяване, превенция на затлъстяването, последици от затлъстяването, емоционални дейности,

добро решение да се ядат здравословни мазнини в ограничени количества и как да се приложи

Април: Физическа дейност, как движението влияе върху здравето на човека, какво се случва в тялото през

спорт, защо да не седнеш пред компютъра и пред телевизора,

добро решение да спортувате всеки ден в продължение на 1 час и как да го приложите

Може: Високо налягане, причиняващо високо кръвно налягане, рискове от високо кръвно налягане, познаване на солта

и растителни протеини, растителни и животински протеини, последиците от сърдечно-съдови заболявания върху здравето, график за здравословен и нездравословен начин на живот, добро решение да се живее по здравословен график и как да се приложи

Юни: Повишен холестерол, игри, насочени към разграничаване между „наситен тукичек и тукинк“.

ненаситени “(добри и лоши мазнини), добро решение да се грижите за здравето си и как да го приложите

Изготвил: Mgr. В. Кудлова с MUDr. Й. Носковова