Така нареченият Голо диетата беше най-често гугъл през миналата година. Твърди се, че е популярен и сред известни личности. За какво става дума? Прочети!
Благодарение на тази диета известни личности като Тейлър Хил, Миранд Кер и Кейт Хъдсън вече са отслабнали. И не могат да я похвалят за това. Тя се основава на принципите на нискокалоричната диета. С високо съдържание на протеини, но без въглехидрати. Не става въпрос за броене на калории и претегляне на храна, а по-скоро за контрол на метаболизма.
Как работи?
Голо диетата е свързана с отслабване чрез метаболизма на тялото - инсулинът трябва да работи отново. Нивата на захар ще се поддържат постоянни, което ще осигури бързо отслабване, без да гладувате. Тази диета е измислена и разработена от американския автор Кийт Аблоу, който редовно публикува своите съвети в New York Times. "Инсулинова резистентност Diaet" трябва да продължи само 30 дни и да се състои от три стъпки.
- Отслабването през лятото може да бъде толкова лесно! Знаете ли защо Здравословен живот - Жена
- Предястия, които все още ви карат да отслабвате - Здравословен живот - Жена
- Умни трикове за тънък корем - Здравословен живот - Жена
- Вкусна храна под 22 калории - поставете им диета - Здравословен живот - Жена
- Перфектната фигура на Дженифър Лопес Дива разсекрети менютата, прочетете! Здравословен живот - Жена