Здравеопазване и медицина Видео: Козирог удобни ски за изчакване (февруари 2021 г.)
Животът ни настъпва бързо! Всички ние имаме срещи за срещи, предстоящи предизвикателства и прекомерни изисквания към нашето внимание и нашето време. И нашите мозъци, когато са защитени от тях, са по-бавни в способността си да преминават от задача към задача.
Когато излизам за деня, често се налага да замръзна на прага. Първоначално се опитах с тревога да видя дали съм събрал всичките си нужди. Сега, тъй като способността ми да оставам съсредоточена върху хаоса намаля, изпадам в паника, защото дори не мога да си спомня какво е това, което трябва да намеря в чантата!
„Времето за ремонт на покрива е, когато грее слънце.“
Създаването на контролен списък, ако е спокойно и съсредоточено, до голяма степен облекчава стреса от свиване, за да се подготвите. Моят ежедневен контролен списък съдържа подробности за нещата, които взема навсякъде, всеки ден и ден. Разбира се, всички ние пропускаме безгрижните дни на нашата младост, когато бяхме увити за деня, което означава, че имаме няколко долара в портфейла и дестинацията си.
За съжаление, постоянно ни хрумва, когато живеем с непредсказуемо хронично заболяване. А подготвеността е единственото нещо, което можем да контролираме относно нашето здраве и благополучие.
Първо питате първите неща
Много от нас са пристрастени към лекарствата си и често трябва да ги приемат по няколко пъти на ден. Тези лекарства обикновено се отпускат само с рецепта и не могат лесно да бъдат заменени. Основният приоритет на моя контролен списък винаги е да гарантирам, че напускам дома си с другите текущи лекарства и целодневното снабдяване с утрешните лекарства.
Това беше нещастен урок, който научих, докато посещавах болен роднина. Докато се опитвах да пия следобедните си лекарства, хартиена кутия се изплъзна от ръката ми и разтовари съдържанието й в коридора на много оживена болница. Тази ирония ми се изплъзна, тъй като бях в болницата и не можах да заместя лекарствата си.
PRN (Pro Re Nata) - според обстоятелствата
Нося и комплимент към лекарствата, които според мен приемам при нужда. Те ми позволяват да функционирам и правят живота ми много по-приятен. Страдам от хронична мигрена. Те изтощават и ви оставят, за да можете да влезете в шумоизолирана тъмна стая и просто да си легнете. За съжаление това не винаги е реалистичен вариант. Нося бързо абсорбиращ спасителен спрей за нос, който се оказа много ефективен.
Хапчетата с кофеин усилват мигрената и нарколепсията. Ибупрофенът ми помага да се справя, след като съм запазил необходимите подутини и натъртвания, които са резултат от заболявания, които са ме превърнали в пълен подхлъзване. Тъй като стомасите ни често се забавят по време на обработката на храната, разчитам на няколко лекарства и добавки за облекчаване на симптомите на ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест).
Може би вместо да посещавам бизнес училище, трябваше вместо това да уча фармакология?
Извън баланса, все още наоколо
Балансът ми и проблемите с умората при ходене са причинени от забавяне на зрителната и сензорна обработка. В резултат на това останалият свят изглежда несинхронизиран с походката ми. И колкото по-бързо се движи светът, толкова по-бавно вървя.
Моята вярна пръчка винаги е в готовност. Но понякога това не е правилният инструмент за работата. При посещение на парк или тревен двор ще намеря чифт алуминиеви туристически стълбове с карбидни накрайници, които по-добре ще грабнат почвата. Освен това тяхната двустранна подкрепа е много полезна за компенсиране на неравен терен. Те могат да бъдат полезни и ако попадна на неочаквани ледени повърхности. По време на сърцето на зимата прикрепям прибираща се ледена скоба на пръчката си.
(известен още като "Винаги съм искал да бъда пират")
Много съм засегнат от чувствителност към светлина и никога няма да напусна къщата, без да нося шапка. Въпреки че шапката в бейзболен стил е най-удобна за пътувания с кола, много слънчеви дни, със светлина, идваща не само отпред, но и отстрани, изискват широка шапка. Винаги пътувам с двата стила шапки.
Double Vision се намалява значително чрез носене на очила с добавени призми. По време на периоди на умора, стрес или дори двойно, става проблематично. Прост пластир за очи в "пиратски стил" може да се приложи бързо и временно да спре този досаден симптом.
Влакове, самолети и автомобили? Разболявам се!
Независимо дали е страничен ефект от лекарствата или поради нашите заболявания, болестта при движение ни съпътства при много от нашите еднодневни екскурзии. Джинджифиловите капсули са много ефективни за намаляване на гаденето. Ако е възможно, опитайте да дадете една капсула 30 минути преди началото на вашето пътуване. Ако симптомите Ви са особено притеснителни, говорете с Вашия лекар относно лекарството с рецепта.
Освен това, ако всички горепосочени неуспехи облекчат симптомите ви, това помага да се опаковат пластмасови джобове в цип. Бебешките кърпички са чудесни за почистване.
Трикове за търговия за изключително дълги дни
Вероятно най-засягащите симптоми на МС, нарколепсия и много други хронични заболявания са опустошителна умора. Що се отнася до дългия ден, опаковам детска възглавница в детски и стилен стил. От паркове, коли или дори домове на приятели, краткият сън може да направи чудеса, за да облекчи „атаките на съня“ и да ви даде постоянството да го правите през деня.
Постоянното за дълго време е абсолютно изтощително. И загуба на ценна енергия. Ще опаковаме сгъваема пръчка с вграден стил, прашка и седалка. Ако трябва да покрием голяма площ, която също включва много нагласи, като например да се срещнем с някого на оживено летище, ние водим оживен пешеходец. Освен че помага за мобилността, той има сравнително удобна седалка и значителна кошница за носене.
Тези корекции направиха живота ни по-приятен. Но тъй като болестите непрекъснато се променят, ние винаги търсим нови идеи. И ние наистина искаме да се учим от вас! Какво сте направили, за да опростите ежедневието?