Имунната система е една от най-важните органи, независимо дали е защита срещу външни или вътрешни вредни фактори. Ако работи, може да предпази тялото както от общи проблеми, така и от сезонни заболявания.
Състоянието му обаче не винаги е достатъчно добро, за да изпълни функцията си на 100%. В тези случаи е необходимо да се действа върху имунната система, за да може тя ефективно да защити организма, например чрез диета. Искате ли да знаете кои храни са най-добри, поддържащи, укрепващи и повишаващи имунитета? Прочетете, тази статия ще ви разкаже всичко.
Какво е недостатъчен имунитет и какви проблеми и симптоми са свързани с него
Имунната система е важна органна система, която е един от основните механизми за поддържане на хомеостазата и целостта. Основната функция е защита и защита срещу външни вредители, както и срещу фактори, които са вътре в тялото и имат отрицателно въздействие.
Това са най-често микроорганизми като бактерии, дрожди, вируси, но също и вредното въздействие на мутирали клетки, туморообразуващи клетки, стрес или някои токсични вещества. Тази защитна функция се осигурява от имунната система чрез собствените клетки, белите кръвни клетки, намиращи се в лимфната система.
VitaCé Advance
- най-силният естествен витамин С
- съдържа уникална комбинация от екстракти от ацерола, шипка и морски зърнастец
- по-добра абсорбируемост
Коластрата Адванс
- 100% чист, без добавки
- Най-високо качество на изработка
- От ферма в Чешката република
Imunax Advance
- съдържа естествени активни вещества в подкрепа на имунитета и защитата.
- цялостна хранителна добавка
- здраве на горните дихателни пътища
Най-често срещаните проблеми с намален или недостатъчен имунитет включват:
- повтарящи се възпаления или инфекции, които се връщат подред, са трудни за лечение, тялото им се поддава много бързо и трябва да се справят с тях дълго време
- проблеми с повишена умора, по-бързо изтощение, намалена цялостна работоспособност, тялото не може да се справи с дългосрочен физически или психически стрес
- много често има повтарящи се дихателни проблеми, както и по-чести възпаления на очите, нарушено храносмилане и намалена устойчивост на стрес
- отслабеният имунитет се проявява и външно, независимо дали става въпрос за видима загуба на жизненост на косата и загуба на коса, по-честа поява на херпес или афти по кожата
Кои храни за имунитет са най-добри
Ако искате да подкрепите защитните си сили, да подобрите имунната си система и да повлияете положително на функционирането на имунната ви система, можете да го направите и чрез определени храни и напитки. Предимството им е, че действат естествено и цялостно върху целия организъм.
Това са най-добрите храни, полезни за имунната система:
Хранителни добавки за имунитет
Хранителните добавки, които могат да бъдат под формата на сиропи, капки, таблетки, капсули, ефервесцентни таблетки и други орални форми, са много добри средства за укрепване и укрепване на имунната система. Те се отпускат без рецепта и лекарски преглед.