Палачинките обичат както децата, така и възрастните. Ето защо сме подготвили здравословна рецепта за вас. Ето. Най-добрите бананови палачинки с овесени ядки с марката Dobrá Kuchyňa. Желаем ви сладко лакомство.

бананови

Good Kitchen подготвя за вас нови рецепти всеки ден, за да можете да приготвите страхотни деликатеси за семейството си. Мислим за всички, дори за тези, които тепърва започват да готвят и пекат. Днес ви предлагаме страхотна рецепта за домашни палачинки, които са много питателни и здравословни, без брашно или захар. Ето. Пробвам. Децата ви ще оближат.

Здравословни бананови палачинки с боровинки, здравословна рецепта за цялото семейство

  • Време за подготовка: 20 минути
  • Брой парчета: 24
  • Брой порции: 3-4

Домашните палачинки са отлични за закуска, десятък, оловрант, чудесни за пътувания. Искате палачинки още по-богати? Добавете извара, пресни плодове. Ако ви се стори прекалено сладко, залейте го с мед. Най-добрите бананови палачинки с овесени ядки, перфектният здравословен деликатес на уебсайта Good Kitchen.

Най-добрите бананови палачинки с овесени ядки - здравословни и годни

(За 12 броя)

Съставки

  • 3 бр - яйца
  • 1 според изискванията - масло
  • 1 чаена лъжичка - сода за хляб
  • 1 на вкус - сладко
  • 1 на вкус - кисело мляко
  • 1 на вкус - орлови нокти или мента
  • 3 супени лъжици - мед или гранулирана захар
  • 3 бр - зрял банан
  • 1 на вкус - боровинки
  • 2 чаши - овесени ядки

Обикновени бананови палачинки с овесени ядки - процедура по рецепта

чаша 250 мл

съставки: 3 зрели банана, 3 яйца, 3 супени лъжици мед или захар, 1,5-2 чаши смлени овесени ядки (според нуждата, в зависимост от размера на бананите и яйцата), 1 малка чаена лъжичка сода за хляб за печене на палачинки: масло при нужда за декориране: конфитюр, мед, боровинки, кисело мляко, орлови нокти или мента

Съвет за вас

  1. Смесваме узрелите банани заедно с яйцата до каша. Можем да изцеждаме и банани с вилица. Палачинките ще бъдат с парченца банан.
  2. Смесваме овесена каша в брашно. Към тестото добавяме достатъчно овесени ядки, за да се получи полутвърдо тесто, не твърде дебело.
  3. Добавете мед или захар към бананово-яйчената маса, след което постепенно смесете овесените ядки. Накрая сода за хляб.
  4. Оставете тестото да почине 5-10 минути. След това постепенно печем палачинки от него. Можем да изберем оригиналната тава за палачинки.
  5. Готовите палачинки пълним със сладко, можем да изберем и натрошени боровинки със захар. Гарнирайте с кисело мляко, плодове, залейте с мед.

Добър кухненски съвет: Ако не пазите калориите си, изсипете банановите палачинки с разтопен шоколад и добавете бита сметана или топка сладолед. Смесете малка чаена лъжичка смляна канела в тестото.