@damiankad ☹ точно, все още се боря с него днес, по-добре е, но няма да отида до моите 90% като цяло, отколкото бях свикнал 😒
@adky подобно . но не го разбирам . какво за кратко. вчера сутринта всичко беше наред, закуска на вила и много зеленчуци и десятък ? това беше всичко, което видях. и в същото време ms трябва да дойде при мен след седмица ☹. дори тази сутрин казах достатъчно. но обядът дойде и беше след усилието 😠, но утре трябва да е добре. Не искам да изглеждам като преди. 😢
@damiankad Имам и по-малко от седмица. така че не разбирам 😖 Но от утре отивам с вас на хубаво, чисто, без такива изключително големи закъснения, изглежда, че ще бъда и преди, сигурен съм в това, но и сомарините, които правя тези 2 дни забавят прекрасно отслабването ми 🙄
@adky ме и ми става лошо за смилане. и се чувствам 100 килограма.нормално коремът ми отново е подут je, jeeej котка.че ще се подкрепяме може би ще можем да го направим утре.че определено ще го направим. ние трябва да. кажете ми как се справяте утре. 😉 Ще се опитам усилено. защото тези два дни.katastrofaaaaa
@damiankad Знам със сигурност - понякога имах и проблеми с храносмилането. когато не губех - това беше катастрофа, всеки ден имах кратък и седях цяла вечер на река ☹ Но тъй като отслабвам, за 8 месеца от загуба на тегло стомахът ме боли може би само около 2 пъти - това е напредък 🙂 Така че сбъркайте сега с анемоза и напълнете 😀 Със сигурност не, утре ще се опитам да не до 90, а до 99% - може би ще се получи, 100% за трудно - никога досега не съм носил толкова много, но може би 99 😀 Позволете ми да почистя останките на тялото и съвестта си през тези 2 дни 😝
Наистина тази тема бавно, но сигурно заспива ☹
@adky
@damiankad утре ще бъде много по-добре и най-добрият уикенд през уикенда, така че всеки ще съобщи за красива квартира в понеделник.
Днес отново бяхме на езерата, така че се опитах да плувам малко, малката беше охранявана от мм и кръщене, за да мога да плувам, току-що разбрах, че съм годна в непознат, преместването вероятно е слабо 😢
Аз съм добър за една седмица, така че може би затова имам и много апетит за всичко. ужас
@katkav така килограм след 3 дни ще ти дам таааазко надолу 😀 но ще опитам, само че този плюс вероятно ще има 😒
Отдавна съм спрял със зумба - това не ме притеснява, не знам защо е толкова възхвалявана, не виждам нищо особено в нея 😕 Но чудесно е, че си плувал, аз също ходя да плувам с @ z.vrablova, засега не мога да се справя толкова добре, колкото нейния, но може би ще завърша за 40 дължини за 50 минути и почти без почивка като нея 😀
@adky 40 дължини за 45 минути с 3 минути почивка. 😀
@ michele11 Здравейте, аз също имам този проблем с гардероба си, защото не слизам долу, както бих искал най-добре и се чувствам най-добре в спортно облекло, спортни панталони и тениска, а когато трябва да отида някъде до компанията, Виждам, че имам проблем, защото нямам какво да правя.да се обличам и се чувствам неудобно в старите си неща, защото са привлечени от мен. ужас Вероятно трябва да си купя нови дрехи и това не би ми харесало.
@ adulik78 имате и друга възможност, освен да си купите нови, по-големи дрехи - отслабнете като нас 😉
Здрасти бейби. ano @adky. прав си . темата спи. Аз също така мисля и не знам дали той спи правилната дума. Чувствам се малко по-различно. но предпочитам да не го пиша тук.
добро утро. така че днес се събудих с болна глава и някак не виждам добре. Надявам се да не получите мигрена. Имам го така веднъж на шест месеца 😅 дали отново ще имам плюс. това вече не е нормално. веднъж минус и след това отново плюс. отново минус и след това плюс. Бавно мечтая за това. Слизам малко бавно. Вероятно нямам шанс да изпълня плана. по някакъв начин би трябвало да е чудо. Също така бих се помолил, ако знаех, че ще има 😀 😀 😀 😀 😀, но практикувам. така че се надявам да е добре.
@macekovam
@adky толкова скъпа, но те са празни, навън е красиво, знаехме, че никой няма да седне на компютъра и да пише. че ще има много лошо участие и мисля, че от 1 юли тук ще е още по-лошо, защото ще е празничният сезон. Иначе, Ади, не се възмутих от зумба, все още ми е приятно, просто чувствам, че състоянието ми е доста слабо, което бих си помислил, че може да е малко по-добро, затова видях, че не беше така при плуване. Ще гласувам и в понеделник и тъй като @yennn си запази правото да не оправя масата, не знам, не знам дали ще можем да направим тези 25 лири, ако докладваме плюс. Тогава вероятно няма маса 😀 😀 приятен ден на всички, ние все още излизаме, докато е доста хубаво.
@yennn @katkav дама + 25 кг? 😀 Е, ако всички качиха половин килограм, това би било възможно, но и тъжно - ние сме бедна, не печеливша група. О, трябва да дойда от съвестта и да отслабна добре. Фактът, че вече съм преди края - някак си ми позволява твърд вол, защото вече съм на 90% доволен от фигурата си (10% от недоволството е коремът). и трябва да го прецизирам 🙂
@macekovam Сигурно знам какво имаш предвид, защо темата спи и съжалявам. 😖
моето бебе, изобщо не мога да го направя. Откакто съм работил не мога да спортувам и вечерта съм толкова уморен, че изобщо не ми се иска. добре че поне не наддавам, но исках и да отслабна:(
ЗДРАВЕ 🙂 😉
@adky
@macekovam
@katkav бебе, не се заблуждавай тази тема не може да заспи. ☹ В допълнение към това колко бебета вече е помогнала да отслабнат и да се почувстват отново чудесно и колко бебета все още ще изпитат следродилното депо от KG и е невероятно невероятно, когато някой може да ви похвали и рита. Със сигурност не бих могъл да го направиш без теб. 😉 Започнах с теб на 11.4. и вече ви оставих 7 кг тук и тази сутрин, когато скочих на кантара и разбрах, че имам тегло след раждането, така че бях толкова щастлив á 😀 😀 😀 и се радвам, че има някой да ви каже и когато дойда тук довечера и вижте колко от вас го харесва, така че да стопля сърцето 😀 😉 😎 😎 Така че нека не оставяме тази тема HA-HA-HAJALA 😀 😀 😀 j
какво чета тук. 😲 не духайте, тази седмица плюс, още един огромен минус. Определено ще бъда минускова, след миналата седмица, за щастие. 😉
Не влизайте в настроение, почивните дни минават, така че лешоядът отива сред природата, спортува.
@adky @katkav @macekovam @ janca13 бебе, мисля за темата спяща. но аз вярвам, че както Катка пише, просто всички сме навън. например нито вчера, нито днес имах възможността дори да включа компютъра, така че това не е част от моята незаинтересованост. Изчакайте известно време, след полета ще започне отново. Ние също се ритахме миналата година и от началото на октомври, не забравяйте?
Кати - поне ще имаме свободен понеделник, когато не е -25кг, нали? Така поне ще ми спести малко, ако таблицата не бъде публикувана 😀 😀
PS: Току-що пуших пилешко и патица, което @debbie ме посъветва - но не се притеснявайте, без кнедли. Нормално пиле, задушено в зеле и какво да кажем за половината бира, която отиде там, нали? Затова го считам за здравословна вечеря, но не?
@yennn така, нека да си починем. но може би всички останали бебета ще отслабнат и ще имаме какво да правим.
Не обичам бира, но трябва да е полезна за дрехите и за храносмилането, така че трябваше да вечеряте за мен 😉
днес се опитах да слушам, въпреки че свекърва ми ме извика вчера, вероятно ще се присъединя към групата, няма да взема свекърва си повече 😖, но бих искал да кажа, че вече се разделих.
Отивам да гледам слънцето, сеното, ягодите, все още трябва, такава класика 😉
@katkav изобщо да не помирисва бирата там, беше хубаво, но за да има наистина вкус на патица, трябва да се осоли правилно и тъй като я дадох на малката, наистина само леко и беше като сварена.
Наистина, бебе и аз внасям една тема в дискусията. Днес тренирах и имаше няколко бебета, които започнаха да говорят как да отслабнат, защото не се справят добре. Но те си направиха мъниста един върху друг - единият твърди, че таткото не яде 3 пъти на ден и след 18 часа тя не яде, другият се противопоставя, че тази вечер изобщо няма да го има и че само малко може да се пие 3 пъти на ден. И когато се опитах да им обясня нещо около 5 пъти на ден малки дози, това срещна възмущение и поклащане на главата и търкаляне на очи към тавана, а когато заявих, че дори "няма" след 18:00 "е не точната информация, зависи от това кога човек отива да спи. така че те обикновено бавно се превръщаха в каишка, за да не слушат това ☹ И тъй като в действителност от време на време те бяха много по-тънки, така че все още ме хулеха, че говоря глупости тук и поради това съм със сигурност мазнина, която „ям“ 5 пъти на ден и все още също вечер на деветата шунка 😒
(за съжаление нямах време да им кажа, че съм свалил -24 кг по този начин)
Тогава най-много ме притесняваше, че това, което бях крава, изобщо се събираше в тази дискусия, беше ли необходимо за мен? Достатъчно съм възрастен, за да науча най-накрая, че не трябва да давам съвети на хора, които не се интересуват. Въпреки това? 😀