Това е просто избор. Някои храни уморяват мозъка, други го поддържат. Умореният мозък не ни помага да вземаме добри решения, били те малки или социални. Помисли за това. Открийте Brain food от Powerlogy.

невро-хранене

Ако искате да промените начина си на живот и живота си, започнете от главата.

Нашият мозък контролира и оценява почти всичко в живота ни. Работа, взаимоотношения, мислене, творчество, успех, щастие. Ако подобрим и настроим биохимията на мозъка си, ще подобрим собственото си възприятие за живота.

За мозъка е важно да го получи правилните хранителни вещества. Проблемът днес е, че в обикновените и преработени храни има все по-малко вредни вещества от биберони, захари и неподходящи мазнини.

Обаче не само чрез умствена настройка на ума, преоценка на приоритетите, но и чрез самото хранене на мозъка.

Хранете мозъка си с правилните храни.

След класическа закуска или обяд може дори да ви спре умствена мъгла, така че е много по-трудно да намерите мотивация, запазвайки фокуса и концентрацията. Ти го знаеш?

Много по-лесно е да се поддадете на изкушения и разсейвания под формата на сладкиши и други глупости, като прекарване на време в социалните мрежи и т.н.