КРЪВНА ГРУПА А
Това е най-разпространената кръвна група в Словакия. Образува се преди около 25 000 - 15 000 години от преселването на човек от ловец до селянин. Той се е разпространил в Европа от Азия и Далечния изток.
Специфични свойства
- устойчивост на вируси и бактерии
- по-висок риск от сърце, черен дроб, жлъчен мехур и диабет
- ниска устойчивост на стрес
Подходящ спорт:
йога и упражнения за релаксация
Идеална диета:
риба, соя, зърнени продукти, праскови, череши, стафиди, боровинки, артишок, моркови, цикория, зелен и джинджифилов чай, червено вино.
Характеристика:
търпение, отговорност, чувствителност, инат
КРЪВНА ГРУПА B
Основан е преди 15 000 - 10 000 години. Предците са били номади от Хималаите и Индия.
Специфични характеристики:
- изключително силна имунна система
- по-висок риск от кожни заболявания, безсъние, нарушения на паметта
Подходящ спорт:
ходене, колоездене, плуване, но и тенис на маса
Идеална диета:
агнешко, агнешко и заешко месо, дивеч, морска риба, мляко и кисело-млечни продукти, просо, овесени ядки, соя, ананас, банани, грозде, сладки картофи, зеле, чушки, цвекло, зехтин, лют пипер, зелен, чай от женшен
Характеристика:
сложен характер, душевност, но и бунт.
КРЪВНА ГРУПА 0
Основан е преди 40 000 години в Африка. Предците бяха първите хора.
Специфични свойства
- много устойчив храносмилателен тракт - добро храносмилане на месото.
- склонност към наднормено тегло и възпалителни заболявания.
- устойчивост на стрес
Подходящ спорт:
аеробика, бягане, плуване, ски, колоездене
Идеална диета
говеждо, телешко, овнешко, агнешко и пилешко, дивеч, печено, сърце, морска риба, смокини, сливи, броколи, спанак, зеле, колбара, чушки, орехи, тиквени семки, зехтин, минерална вода, шипка, мента и чай от глухарче
Характеристика:
оптимистичен, упорит, водещ
КРЪВНА ГРУПА AB
Създаден е преди 1000 години от комбинация от А и В. Той има само 5% от населението на света.
Специфични свойства
- микробна резистентност
- възможни проблеми с храносмилателния тракт
Подходящ спорт:
кънки, туризъм и танци
Идеална диета:
кисело млечни продукти, пуешко и заешко месо, овнешко и агнешко, морска риба, ориз, соя, бобови растения, зърнени храни, грейпфрут, ананас, киви, кестени, целина, краставици, картофи, карфиол, зехтин, къри, кафе, зелено и репей чай