Изпращане от Иво »19 януари 2006, 15:13
В допълнение към соята, ленът е една от най-здравословните храни. Би било много подходящо да го включим в нашето меню. Ако обаче пренебрегваме галета, почти няма рецепта, в която да намерим приложение. С тази рецепта ще зарадвам всички почитатели на здравословното хранене.
Ленени бисквити I. (Бисквити, от които няма да спечелите)
Имаме нужда от:
- златни сергии
- топло бельо
- анцуг
- спортни обувки
- ръкавици, капачка
Процедура: На жълтите страници ще намерим магазин, наречен "Poľnonákup". Обличаме се спортно, но топло (за да не настинем) и се сблъскваме с него. Ако магазинът е в радиус от повече от 20 км, се допускат ски или кънки. Ако успяхме да стигнем до финалната линия без нараняване, ще купим пшеница (около килограм, те няма да продават по-малко) и ако нямаме лен вкъщи, той също.
След като се върнем от пазаруване и размразим тялото, ще се насладим на няколко часа почивка, преди да укрепим ръцете си, в които ще накиснем 250 г пшеница в студена вода. Установяваме, че пшеницата вече е добре напоена, така че тежи около 0,5 кг след претегляне. Изплакнете го добре с течаща вода.
Укрепване на ръцете:
Ще подготвим месомелачка и ще сложим удължител с малки дупки. Поставяме житото в мелницата на лъжици и само обучени хора могат да го поставят на две наведнъж. Тренираме с дясната ръка и смиламе, докато се смила цяло. След това тренираме лявата ръка и я смиламе отново.
Смелете ситно 125 г лен в мелничка за мак. (Лесно е.) Смесете съставките и сложете 8 натрошени сашета, чаена лъжичка мед, щипка сол. Бавно добавете кондензираното неподсладено мляко (приблизително деца, не наливайте, просто бавно добавете) и разбъркайте плътното тесто. Тренираме долните части на мускулите на предмишницата.
Продължаваме да тренираме и разделяме тестото на две части и го разточваме с валяк. Изрязваме бисквитите в кръгла форма и ги поставяме върху лист за печене. В зависимост от дебелината трябва да се оформят 2-3 листа. (35 - 40 бисквити)
Печете 14-17 мин. при 200 ° C. Докато масажираме мускулите и търсим лекарства за мускулите, от време на време проверяваме дали не горят.
След изпичането можем да опитаме едното и тези, които управляват другото. 100 г бисквити имат 1240 Kj. Изглежда много, но не забравяйте, че бисквитките са лесни.
Те не са с лош вкус, но не са толкова добри, колкото маслените бисквити. Той обаче има и предимство, не ви примамва да се задавите. Но за да сте сигурни, пазете по-слабата им природа във фризера. Тези, които обичат да използват въображение при печене, ги натрийте с прясна вода преди печене и поръсете с ленено семе.