Изпращане от Джонатан »16 май 2006, 19:00
Re: Коктейли за отслабване
Изпращане от Миро Весели »17 май 2006 г., 15:44
Re: Коктейли за отслабване
Изпращане от Миро Весели »17 май 2006, 17:42
miriam: почти няма значение кой производител. тези диети са доста сходни. някои (ultrafitaslim) дори имат захарни коктейли! абсурд. много са вкусни, но след час гладът е непоносим. Определено е по-добре да купите 100% протеин за културисти, да вкарате 20 грама, 400 грама зеленчуци и супена лъжица масло. пийте вода с мултивитаминна таблетка. надеждни, също толкова скъпи. и шепа овесени ядки, малко смляно ленено семе, могат да се накиснат в протеина. Често закусвам нещо подобно. няма да сте гладни няколко часа безопасно.
Отбелязвам, че по време на такова "ядене" е НЕОБХОДИМО да се подушва масово водата цял ден, иначе бъбреците ще се подуят и иначе ще скърбят.