Изпращане от Ива2010 »02 февруари 2011, 18:38

направя

Здравейте момичета, изненадахте ме колко нови публикации намерих тук. Благодаря ви за положителните думи. Също така се срамувах, че вчера бях толкова песимист тук.

Днес бях с колегите си в Тренчин и те казаха, че вече ми е ясно, че съм изпуснал нещо. Само се усмихнах скромно и казах: „Разбира се, скъпа“. .
Така че имах поне малко по-приятен ден. Теглото сутрин изобщо не беше добро за мен, показваше ми около 200-300 г повече, отколкото в неделя. но няма значение до края на февруари. .

Моята златна Jasmínka: така че виждаш ли, вече ме дръпна. Глупав съм да се сравнявам. Повече няма да го правя и по-скоро бих се погрижил да се храня така, както го правя. Наистина чувствате, че прекарвате свободното си време в мотивиране на хора като мен. Благодаря ти много. Наистина ли е имало такива, които са свалили 20 кг и след това са напълняли? Така че определено не бих искал да мина по този маршрут. И наистина претеглям сварения ориз.
Днес не изпращам менюта, бях на скара за обяд и хапнах зеленчуци. салата, тестени изделия и пилешки гърди без дресинг (половин порция). Е, не знам как да го изчисля. Иначе съм писал само здравословни неща. Днес пих само по-малко вода.

Данка: най-накрая дойде да ме надникнеш, какво ще кажеш за загубата ми? (Хваля се.) Вече споменах този ориз, че оценявам всичко вече приготвено. Ще трябва да опаковам месото предварително като Jasmínka, но имаме пълен фризер, така че ще се радвам да натъпча тортите на Tinka в неделя.
Ще опитам рецептата, която ми написахте. Но аз също искам да опитам извара с тестени изделия. Jasmínka ме посъветва, така че тогава няма да премина B.
Не знам защо пишете, че се справяте бавно, защото сте абсолютно страхотни, много сте подръчни и BVD от началото на годината мога само тихо да ви завидя .

22elLis: Не мога да бъда модел за подражание, но други бебета със сигурност могат. Те също са ми пример за подражание и както знам от 27 години, отдавна нямаше да мога да се храня така! Стискам палци и за теб .

Rozálka: благодаря за кука в моята тема. Наистина ли ви казаха, че котката им я е изяла? Би ме победило! Но. Имат на какво да им завиждат, просто им покажете правилно!

Re: Мога да го направя?

Изпращане от Благодаря »02 февруари 2011, 19:38

Жасминка, Просто исках да проверя при вас дали предположенията ми са верни, че вероятно е останало в сготвено състояние и все още не контролирам всичко толкова супер, затова питам. добре, благодаря ти!

Ивка, ти си сикулка, от толкова ниско тегло става много по-трудно и се чувстваш страхотно, просто папая достатъчно, за да не спира и нежно да се връща в сън.
Е, днес вероятно не съм бил BVD, записах се за изследването за диабета, което Miro V наскоро написа тук и трябваше да пия глюкоза на гладно, беше, но затова трябваше да го прегледам, за да разбера ако бях подходящ кандидат.
Дръж се Ивка!

височина: 170 см
възраст: 35
тегло 22.12.2010 105 кг
начало на отслабване 3.1.2011 104 кг
30.06.2011 г. 89,2 кг
17.6.2012 г. 96,7 кг
12.07.2012 г. 94,8 кг
18.07.2012 г. 94,3 кг
30.07.2012 г. 93,3 кг
10.08.2012 92,5 кг