от администратор · Публикувано на 8 юли 2018 г. · Актуализирано на 10 юли 2018 г.
MioMat е основно модерна „халба“. Крем супи, каша за закуска, домашно приготвени зеленчукови млека или пресни смутита могат да се приготвят чрез натискане на бутон. Поставете съставките в MioMat и се насладете на оригиналната рецепта. MioMat приготвя напитка или храна до 25 минути.
Не мога да готвя само в MioMate майки, но и всички татковци и дори деца .
Хранене с боровинки и къпини
За литър хранене са ви необходими:
150 г боровинки
1 и ½ мерителни чаши пшеница и вода.
Първо, запарете житото с гореща вода, за да се отървете от топлината. Измийте плодовете, нарежете ябълките и ги сложете заедно в MioMat. Добавете вода, стартирайте програмата. Домашната храна е готова за 25 минути. Можете да го изядете сега или да го сложите в чаша за друг път.
Шоколадово-плодов коктейл
За литър напитка са ви необходими:
150 г боровинки
3 PL семена от чиа
7 - 8 какаови зърна
Поставете всички съставки в MioMat, включете функцията Smoothie и освежаващ коктейл е готов за две минути.
Кокосово-овесени ядки със сос от боровинки
За литър каша са ви необходими:
2 лъжички настърган кокос
200 мл кокосово мляко
Сосът изисква:
200 г боровинки (може да бъде и комбинация от пресни и замразени)
2 PL тръстикова захар
Всичко, което трябва да направите, е да сложите всички съставки в кашата в MioMat, да добавите вода, да изберете програмата Mash/Soup и след известно време се чува звуков сигнал "халба, кипене", защото кашата е готова. Едва приготвихте соса. Половината боровинки със захар и вода трябва да се сварят, цеденето не е необходимо. Гарнирайте кашата с останалите боровинки, залейте със соса и можете да сервирате.
Боровинки за здраве. Те имат уникален вкус и особено отлични ефекти
Някои ги наричат и черни ягоди, но официално те са боровинки (Vaccinum myrtillus), чиято природа му е отредила място в северното полукълбо. Те са добре известни в Централна и Северна Европа, Северна Азия и Северна Америка. Първоначално е растел само на по-високи позиции в редки иглолистни гори, но днес не е проблем да отглеждате някои отглеждани видове у дома в градината.
Какво крият в себе си?
Хранителният съветник Либор Явро твърди, че те съдържат огромно количество здравословни вещества. Сред най-важните трябва да споменем антиоксидантите, витамините С, А, В и витамин Е. "В тях няма танини, които могат да бъдат полезни като естествени антибиотици", обяснява Явро. Според него минералите са богати на калий и магнезий, те работят върху правилната функция на мускулите. „Разбира се, те съдържат и други елементи като желязо или цинк, подходящи за обновяване на косата, ноктите, мускулите и кръвообразуването“, добавя експертът, добавяйки, че и всеки плод има и малко количество въглехидрати и вода, които ще освежи приятно през лятото и ще хидратира тялото.