Както всички зеленчуци, броколите са много здравословни. От него ще приготвим наистина добра супа от сирене, която ще засити и снабди организма с необходимите витамини. Сиренето Чедър ще добави сладък вкус на ядки към супата. Определено препоръчвам да опитате!
Пригответе основни съставки:
- броколи
- 2 големи моркова
- 1 голям шалот
- соево мляко
- зеленчукова супа
- 1 чаша Чедър
- 3 PL зехтин
- 2 по-големи картофа
- сол
- черен пипер
Как ще продължите?
- Измийте и почистете зеленчуците. Нарежете шалота на кубчета и настържете морковите на ренде.
- Изсипете зехтина в тенджерата и запържете шалота с морковите.
- След като изпържите шалота, налейте зеленчуковия бульон, посолете и добавете ситно нарязаните картофи заедно с розите броколи. Ако картофите са сварени, извадете няколко цели рози броколи от супата и смесете останалата част от супата.
- След смесване поставете супата отново на котлона, върнете розите броколи, добавете соево мляко, ако е необходимо и настърган чедър. Не забравяйте да го осолите и подправите с черен пипер.
- След това просто го оставете да се готви за кратко и можете да сервирате.
- Супа в чиния, гарнирана с настърган чедър и магданоз.
- РЕЦЕПТА Подхранваща салата с смокини на скара; Академия за красота
- РЕЦЕПТА Овесени ядки и кюфтета от риба тон без пържене; Академия за красота
- Рициново масло 9 предимства, които трябва да знаете; Академия за красота
- Едно, две, три упражнения за болка в гърба, които да ви помогнат; Академия за красота
- Любовта към себе си дава свобода и свобода на вас и другите; Академия за красота