• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Здравейте. Голямото ми желание е да бъда слаб . Аз съм 172 см и около 65-66 килограма. Наистина бих искал да имам 10 по-малко, спирам да се чувствам добре в тялото си. Не мога обаче да се контролирам в храната. Как да издържа на кейла? Ходя и до Зумба и басейните, но убивам всичко това с лоша храна и особено сладка храна.
Наистина съм нещастен от това. Моят приятел е бивш спортист (играл е футбол 10 години), аз също го харесвам, но се чувствам наистина дебел. Все още не сме правили секс и знам, че ако не съм беден и не искам . Заедно сме от два месеца.
Как да отслабнете. Как да не съм сладък, което така или иначе боли фигурата ми и така или иначе ще го взема . Чувствам се като слабичка. Владея теорията за това какво може/не може да бъде почти всичко, редовна диета и т.н. проблем! обаче не мога да се контролирам.: ((((

отслабна

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Вече писах на главния редактор на списанието, за да публикувам продължението на статията, за да сложа конкретните съставки там. Искам да знам какво да правя, за да не се налага да проверявам всеки глътка храна. които по-специално трябва да бъдат премахнати от менюто. Надявам се да го публикуват в друг брой.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

така че кой е този фиксиран вол? Имате малко серотонин, хормон на щастието, трябва да го събудите, също така трябва да потиснете апетита си и не на последно място да преобразувате неизползваната енергия, която получавате от храната, в гликоген, а не в мазнини. Моля, не се доверявайте на сарлатани, които не дават нито едно активно вещество и, тъй като това обикновено засяга тялото, те изливат вода. Различни производители споменават само една от тези функции, които току що ви писах. Ясно е, че продуктът не прави чудо и също е необходимо движение.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

някой хвърли линк към една статия тук и аз я прочетох. Четох, че не става въпрос само за диетата, а че храните съдържат някои съставки, които предотвратяват загубата на тегло. така че трябва да знаете какво точно не трябва да бъде човек. връзката към статията е под темата За тези, които искат да отслабнат и това е тази връзка - копирах я тук, надявам се да се отвори. Мисля, че в бъдеще вероятно ще има продължение на тези специфични съставки в това списание, защото наистина бих се заинтересувал. Lék.beautywoman.sk

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

този пост сякаш съм написал и тегло и височина приляга:) но затова определено не съм дебел не вярвам, защото не съм толкова слаб като пръчка, но определено не съм дебел и имам 67 килограма в пъти.но фигурата се е коригирала доста след 4 месеца ходене на зумба ! и аз давах 4 години аеробика и това не помогна и все още ходя на работа с колело, фигурата ще се коригира още повече, когато не съм свалил килограм, но видимо и по-забележимо имам по-красива фигура и готов размер по-малък брой от L и сладко ям все още и много:) съжалявам, че също нямам силна воля обичам сладко, солено, пушено. вкусен

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

За да отслабне човек, е необходимо да се спазват няколко неща, които влияят върху функционирането на организма, балансиран режим на хранене, режим на пиене и други, но това не може да бъде адресирано във форума. Ако се интересувате, можем да го разгледаме, опитайте се да се свържете с мен бавно, малки промени могат да направят страхотни неща.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Вече сам си отговори на всичко, просто трябва да имаш твърд вол и не ми се струва, че си дебел, такова нормално тегло на ръста си.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

скъпа, ако вече ядеш шоколад, купи си качествено 70% и повече ... това също е здравословно.Той няма толкова захар.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

bebe and mule е добра вулгарност. поне за мен. защото енергийната стойност на 100g е приблизително равна на тази на шоколада. но този вкус. хм. според мен просто трябва да определите дневната граница на kj и да не я надвишавате. просто трябва да знаете какво съдържа kj и това е доста взискателно. но на такива сладки се пише. Винаги имам целия шоколад, но тогава не мога да имам нищо за вечеря или обяд. също така по време на празниците ми се получи да не ям до петата. не че би било особено здравословно, напротив, но от мотивационна гледна точка ще помогне много. а с тези сладки е така: когато ядете нещо сладко, получавате захар, добре сте, но след това рязко спада, тялото ви иска друга доза и т.н. след като преодолеете този абстак и появата на сладък вкус трябва да спре

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

И аз бях в подобна ситуация. Също така зумба през цялото лято и през училище, когато е възможно, но ядох всичко сладко. След това ми се счупи парче от зъба и боли цяла седмица. Винаги вземахме зъби на биола и професионалистът говори с такъв ентусиазъм за разбиване на зъбния емайл, когато е сладък. Представих си любимия шоколад и болката в зъбите. Оттогава нямам сладкиши. Просто се отвратих. Замених го с портокалов сок, който е сладък и вкусен и все още засища. Опитайте се да започнете да купувате бебешки или мюсли барове. Вкусни са и тогава не пропускате сладкиши.

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Имате ли твърд вол? Всеки ден сутрин или рано вечерта тичате поне половин час. По този начин можете да се отдадете на дори малко сладко, ще се чувствате добре и определено ще се съгласите.