Сауната естествено включва определено излагане и някои хора може да се чувстват срамежливи да си представят събличането в сауната. Сауната обаче не означава пълно излагане пред непознати. Има няколко правила за обличане и нежно откриване в сауната. Научете защо определено не трябва да се притеснявате за сауната в общата сауна!

голота

Събличането в сауната има своето оправдание. След като изхвърлите дрехите си или просто ги завиете с дрехи за сауна, сауна сесиите имат много по-голямо въздействие върху тялото ви. Нищо няма да ви удуши никъде и пространството ще ви улесни да се отпуснете. Древната култура на сауната казва, че всички са равни в сауната. Няма причина да се срамувате.

Не ходете в сауната по бански

Появата на сауни в комплексите на водните увеселителни паркове създаде скандал за ходене до сауна по бански. Това е основна грешка в сауната. Хората не ходят по сауни по бански поради няколко причини. След влизане тялото бавно се затопля и кожата е по-чувствителна. Тесните презрамки на бански или гума няма да ви позволят да направите истински комфорт в сауната. Материалът на банския предпазва кожата от дишане и ограничава лечебния принцип на сауните. Друга причина е хигиената. Бактериите процъфтяват в топла среда, което носи със себе си потенциални проблеми.

Най-добре отидете в сауната напълно гол, но ако нямате запазена сауна насаме, помислете за други. Използвайте чаршаф или кърпа. Те са щастливи да ви заемат и двамата в сауните. Увийте лист около тялото си и се впуснете в релаксиращо преживяване. В сауната е най-добре да поставите чаршаф на пейка и да заемете хоризонтално положение. Разбира се, ако няма достатъчно място, можете да седнете. По хигиенни причини винаги се уверявайте, че чаршафът поддържа всички части на тялото ви, когато правите сауна. Дори след сауната, когато почивате в зоната за релакс, останете покрити с брезент или поне покрийте интимните зони.

Какви "дрехи" да изберете за сауната? LajfHeky

Помислете за облекло за сауна

Ако само кърпа или чаршаф не ви стигат, помислете за закупуване на дрехи за сауна. Килт за сауна, кърпа за сауна с цип или халати за сауна могат да направят сауната ви по-приятна.

По-висококачествените продукти дори имат антибактериална защита, което елиминира хигиенните рискове от навлизането на сауни в дрехи.

Как да завържете тога

Предпочитате ли определена доза привлекателност и вкус в допълнение към корицата? Научете се да връзвате тога. Поставете листа зад гърба си, така че да е с еднаква дължина от двете страни. Височината на тогата не е задължителна, но не забравяйте, че тя трябва да ви покрива поне от гърдите до коленете. Увийте се в платното, докато държите и двата шипа. Завъртете левия връх около тялото и дръпнете зад лявото рамо. Завъртете десния връх отпред. След като го получите, завържете двата върха заедно, за да създадете оригинален дизайн на тога.

Съвети за срамното

Би било жалко, ако стеснителността ви попречи да посетите сауната. В този случай имаме няколко съвета за вас, които могат да ви помогнат.

Пазете сауната далеч от дома и шансовете да се срещнете със съсед или познат са минимални. Разберете работното време на сауната и помислете кога вероятно ще има най-много хора там. Хората ходят в спа центъра най-често сутрин преди работа, след работа или вечер. Планирайте посещение извън тези дати и може да успеете да останете напълно сами в сауната.

Сауната е време за релакс. Всичко, което би ви обезпокоило, трябва да остане пред входа.Ако се срамувате от хората, които познавате, трябва да отидете сами в сауната. Има много самостоятелни саунисти, така че не се притеснявайте, че ще бъдете единствените.

Няколко сауна центъра предлагат отделни сауни или време, когато сауната е достъпна само за жени. Може да бъде чудесна възможност да се насладите на сауната без излишен срам.

Възможностите са наистина много. Спазвайте правилата, винаги ходете в сауната без бански, покрийте се прилично и най-важното се насладете на сауната.