които

През последните дни кризисният персонал предприе строги мерки, които засегнаха почти всички области от живота ни. Въпреки че никой не ни е забранил да напускаме къщата, ние трябва, в свой собствен интерес, да ограничим обществените движения до минимум. Какво трябва да помислите, когато купувате консумативи?

Запасите не са признак на истерия

Безглавото купуване на магазини е глупост. Някои експерти обаче казват, че запасите за 10 дни е трябвало да бъдат разбира се по всяко време. Всичко, от което се нуждаете, е обикновен грип или по-голяма настинка и ще оцените, че не е нужно да бягате навън. Според Американския червен кръст покупките на склад не са признак на истерия, а напротив, помагат за предотвратяване на паника. Освен това една по-голяма покупка ще позволи на хората да не ходят ежедневно по магазини и аптеки, където се движат по-големи маси и рискът от инфекция се увеличава. Когато отидете в магазина, помислете за защита под формата на завеса или ръкавици. Измийте добре ръцете си, когато се приберете у дома.

Основата е консервирана храна и суха храна

Трябва да се съсредоточите върху сухи и консервирани храни, които могат да се приготвят бързо и лесно. Ще оцените и замразени храни, особено плодове и зеленчуци. Във време, когато не можете да му се отдадете прясно всеки ден, то ще ви доставя важни витамини и минерали.

Разбира се, това не означава, че трябва да се запасите с десетки консерви боб и опаковки от всички тестени изделия, за които се сетите. Запасите трябва да се изграждат разумно - просто помислете какво може да ви липсва, ако не можете да напуснете къщата за няколко дни по различни причини.

Хигиенни консумативи, дезинфекция, лекарства за 30 дни

В допълнение към храната запасите за спешни случаи трябва да обхващат и домакински продукти и продукти за лична хигиена. Лекарства, които приемате редовно - алергии, хронични заболявания ..., трябва да сте предписали и в идеалния случай също да ги подберете за 30 дни предварително. Не забравяйте да допълвате аптечката си с болкоуспокояващи, треска, настинки, спрей за нос и кашлица. Витамин С, D и цинк са подходящи за укрепване на имунитета, но се прилагат и при пазаруване в аптека - всичко е мъдро.

Основен списък с храни:

- тестени изделия
- ориз
- Бобови растения: леща, боб, нахут, грах ...
- зърнени храни, овесени ядки
- консервирани храни (плодове, зеленчуци, гъби, месни консерви)
- риба тон, сардини
- доматен сос
- Сушени плодове
- дълготрайно мляко
- ядки и семена
- замразени плодове и зеленчуци
- пресни, плодове и зеленчуци, лесни за съхранение (ябълки, моркови, картофи, лук, чесън)
- кафе и чай
- шоколад (сладкиши)
- билки и подправки
- бутилирана вода

Основен списък на домакинските фондове:

- наркотици
- препарат за миене на съдове
- паста за зъби
- нови четки за зъби, ако сте преборили болестта
- сапун за ръце
- душ гел
- прах за пране
- тоалетна хартия
- дамски превръзки, тампони
- хартиени кърпи
- фолио, фолио
- торби за боклук
- дезинфектант
- свещи, фенерчета
- мачове
- отварачка за консерви

Запасявате ли храна за по-дълъг период от време? Пишете на други читатели в дискусията под статията.