докато

Дял

Днес събрахме за вас най-новите свидетелства от лекари и учени относно грижата за нашите зъби. Вижте какво е и кое не е вярно. В какво повярвахте?

Какво е вярно и кое е невярно?

  • Вместо четка за зъби можем да използваме ябълка? Въпреки че ябълката масажира венците, мит е, че може да замени миенето на зъбите с четка за зъби. Напротив - поради съдържанието на плодова захар и киселини, това може да причини кариес.
  • Здравите зъби се нуждаят от фосфор и флуор от минералите. Да, те са в основата на здравите зъби, но е необходим и калций. И трите минерала са необходими за здравия зъбен емайл. Ако не давате на тялото си достатъчно калций, това ще се отрази и на зъбите ви.
  • Енергийните напитки са безвредни за зъбите. Грешно! Последните проучвания показват, че ежедневното пиене на тези напитки видимо уврежда зъбния емайл. Те съдържат много киселини. Ако не можете да се откажете от тях, изпийте ги поне възможно най-скоро. Добре е да изплакнете устата си с вода веднага след пиене и да ги измиете старателно около 20 минути по-късно.
  • Вкусът на пастата за зъби не влияе на здравето на зъбите. Истината. Няма значение дали ще е аромат на лимон, мента или сапун, съдържанието на флуор е важно.
  • Количеството паста за зъби е важно. Грешка. Просто отпечатайте пастата с размерите на грахово зърно. Повече паста за зъби не означава, че правите повече за зъбите си.
  • Японският зелен чай има благоприятен ефект върху венците. Да, японският зелен чай укрепва венците, така че малко японци страдат от пародонтоза. С всяка изпита чаша от този чай състоянието на венците ви ще се подобрява.
  • Кокосовото масло може скоро да стане част от пастите за зъби. Наскоро ирландски изследователи установиха, че той предпазва от кариес. Дори облекчава възпалението, което означава, че помага и при проблеми с венците.
Ще ви е интересно

Как да приготвим кускус? Трябва да опитате тези 5 вдъхновения!

    41 6
  • 11.12.2019

Вдъхновение за закуска през уикенда: Рецепта за плодов хляб 3 пъти по различен начин

    73 6
  • 11.12.2019

  • Най-лошото за зъбите е удушаването. Истината. Но ако посегнем към лакомствата по няколко пъти на ден, това е още по-лошо за зъбите ни. Най-добре е да измиете само веднъж и да измиете зъбите си след около 20 минути.
  • Остеопорозата засяга само костите ни. Грешка. Също така засяга челюстта ни и зъбите бавно се разхлабват. Ако имаме риск да загубим зъб, това може да е първият признак на заболяването.
  • Зъбната хигиена при зъболекаря трябва да бъде редовна. Ако наистина искате да направите нещо за зъбите си, внимавайте и ходете редовно на зъболекар за зъбна хигиена на всеки 3 до 6 месеца. Доказано е, че значително подобрява състоянието и здравето на вашата челюст.
  • Старите амалганови пломби са вредни за здравето. Грешка. Днес учените потвърдиха, че не сме застрашени от алергии и няма причина да се отказваме от тях.
  • Свръхчувствителността на зъбите е най-честият проблем. Най-честата причина е неправилното почистване на зъбите. Когато мият зъбите си, много хора силно притискат четката за зъби върху зъбите и венците.
Автор на статията

Ингрид Мадеричова

- още статии от автора
Скриване на 10 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Ивета Ондакова 19.02.13 19:48

Зъбите са много важна част от човека, забелязвам ги много и при мъжете. дори генетиката понякога да не се отказва от редовните грижи, това може да спести много:)

katarína vargová 19.02.13 20:06

Зденко Гергел 24.03.13 19:35

Трябва да се грижите за зъбите си, защото когато те започнат да болят, не знаете какво да правите от болката.

Наташа Хирчкова 25.03.13 12:02

Имам две деца, едното с красиво здрави зъби, другото с кариес. Те се грижат за тях по същия начин. От това следва, че зъбите са засегнати от много други фактори, може би напр. храносмилане, имунитет. не само грижа за тях.