Здравей, мамо, открих тази диета, която влиза в нея заедно с мен?
www.ducanovadieta.com 😉
katieg85 половин година
@cencula и ако мога да знам колко успяхте да оставите
Аз съм с 10 кг надолу, но съм качил 2 кг, но все още държа 8 кг, но все още се колебая с килограм нагоре, килограм надолу, държах го строго в началото, сега по-умерено, бавно се спуска, но със сигурност
@cencula Аз също правя прегрешения, но понякога идвам и ми е трудно, че най-накрая завършвам 2 фази, но все пак искам 40 килограма, след 3 деца спечелих много, а вие все още сте в 2 фази
katieg85 да, но преминавам към 3-та фаза, нека постепенно започна да ям преди Коледа, но определено ще спекулирам с нещо друго 🙂
но знаете, че можете да преминете към 3 фази и след това отново, когато искате да отслабнете, да се върнете към втората. Сестра ми вече е преминала към 3, но в 3 фази това просто й струва
@cencula
скъпа, имаш ли някой от вас има ли проблем със запек, когато проведе първата фаза ? http://www.dietyachudnutie.sk/ako-schudnut-2/du.
@alidion zapcha е само когато пиете малко вода, трябва да се изпият поне 2 литра
@alidion в началото имах ужасен запек 2 седмици нищо 😀 и нито взех нищо, нито домашни рецепти за пречистване, но тези аптеки накратко нищо.тогава се движеше по същия начин.ус е добре.бебе отдавна Не бях тук, имах известни проблеми ... теглото е такова, каквото беше, все още само тези 1О, оттогава успях 5 надолу, т.е. общо 15, но след това обратно, и затова правя ежедневни викове, но аз опитайте възможно най-малко:.)