Re: Разликата е в словесното видео, така че не отслабвам, а отслабвам

Изпращане от artemis24 »23 септември 2013, 22:12

няма


30 години, 167см
Януари 2013 г. - 81 кг
Май 2013 г. - 70 кг
Септември 2013 г. - 62 кг
Юли 2014 г. - 58 кг

Мерки:
Януари 2013 г .: 96-85-113
Август 2013: 89-73-98
Декември 2013: 86-69-95
Август 2014: 82-66-92

Re: Разликата е в словесното видео, така че не отслабвам, а отслабвам

Изпращане от Сюзън »24 септември 2013, 06:54

Re: Разликата е в словесното видео, така че не отслабвам, а отслабвам

Изпращане от artemis24 »24 септември 2013, 11:38


30 години, 167см
Януари 2013 г. - 81 кг
Май 2013 г. - 70 кг
Септември 2013 г. - 62 кг
Юли 2014 г. - 58 кг

Мерки:
Януари 2013 г .: 96-85-113
Август 2013: 89-73-98
Декември 2013: 86-69-95
Август 2014: 82-66-92

Re: Разликата е в словесното видео, така че не отслабвам, а отслабвам

Изпращане от Сюзън »24 септември 2013, 14:27

Re: Разликата е в словесното видео, така че не отслабвам, а отслабвам

Изпращане от nintrix »24 септември 2013, 16:32

Сладко бебе .

Толкова се радвам, че трябва да споделя с вас. Идвам тук от около три години и започвам от нулата. Отслабнах и напълнях отново отслабна и пак напълнях. или започнах да отслабвам и след това прецаках; ... така че бях недоволен от това.

затова станах и си казах, че и достатъчно, ако някой не държи твърда ръка над мен, ще го пренебрегна. затова се записах в център, където ми помогнаха. те ми направиха изчерпателна типология на това, което имам и какво нямам по време на отслабване. Бях много скептичен, но работи. Дори отивам при тях и ме гледам. след седмица видях резултатите. Губя само мазнини
за три седмици сложих 3,5 мазнини в мускулите си и водата ми остави дори мускулите ми да се увеличат с 300 грама.

така че когато има такова отчаяние, както аз го препоръчвам. Не ги рекламирам, просто искам да помогна .

Все още имам 9 килограма пред себе си, но засега съм брутално мотивиран. и nelisis, от това как Миро пише. така че носех нещо ново. Просто знам какво мога и какво не мога. Така че аз го вярвам. защото когато отидох сам също ядях около 6000kj на ден и също 5 пъти. но отслабнах много по-бавно.

сега ям същото, но съм беден. Просто ми липсваха храните, от които се разболях, за да ги усвоя. така че ще има нещо. така че просто препоръчвам. разбира се и аз практикувам. всеки ден около час бърза разходка около 5 км.