Какво често пренебрегвани опасности дебнат през лятото и как да ги избегнем?

летните

Разгледайте рисковете от лятото и как да ги избегнете.

Горчивата жега през летните месеци прави тялото заето и кой може, то се охлажда от климатик или някъде във водата. Неправилно почистеният климатик може да бъде потенциално голям проблем. Прах, мухъл, алергени и мръсотия се натрупват в климатичните устройства, усложнявайки ситуацията за тези с алергии, астма или други респираторни заболявания. Ето защо CNN препоръчва на хората да почистват или сменят филтрите на всеки три месеца и да носят ръкавици и маска, за да ги предпазват, докато го правят.

Особено жените са изложени на риск

В допълнение към освежаването, водата е и примамка, особено за жените. Къпането в хлорирани басейни или в замърсени природни води може да наруши естествено киселинното рН на интимните зони, което е сигнал кандидата да започне да се размножава бързо. Може би водата, в която сте се къпали, беше добре, но запазихте мокрия си бански още малко. Това е друг проблем, тъй като влажността също влияе на рН и следователно дали броят на дрождите ще бъде в естествената норма или ще започне да нараства.

В този случай освен подходящо бельо и достатъчна интимна хигиена е важен и добре поддържаният имунитет. Достатъчно е да се наруши на едно място и ефектът да се прояви навсякъде. Един от изследваните поддръжници на защитната система на организма е бета глюканът, който се намира например в стриди. "Просто казано, той помага на имунитета, като активира имунните клетки в тялото, наречени макрофаги, които абсорбират бактерии и болестотворни вируси, а също така разпознават и унищожават увредените клетки", обяснява Адриан Доболи, експерт по имунитет.

Ако искаме да избегнем друг капан на лятото, който е изгоряла от слънцето кожа или образуване на пигментни петна от слънцето, подходящ крем трябва да предпазва всички открити части на тялото, дори когато не планираме да се слънчеви бани.

Въпреки че повечето от нас знаят това добре, понякога все пак се изгаряме. Заспиваме на слънце и междувременно защитният ефект на крема изчезва. Или рано сутринта ходим на туризъм или колоездене и не се сещаме да рисуваме. Като алтернатива ще прекараме деня в колата и слънчевите лъчи проникват през стъклото и кожата ще го отнесе. Във всеки от тези случаи кожата трябва да се третира правилно. Крем или пяна за изгаряния трябва да се нанасят върху засегнатата област. Заквасена сметана, бяло кисело мляко или кефир също имат охлаждащ ефект, ако нямате нищо друго под ръка.

„Бета-1,3/1,6-D-глюкан, който е подходящ и за чувствителна и проблемна кожа, се оказа особено успешен в грижите за увредената кожа. Той влияе върху регенерацията на кожната тъкан и в същото време предпазва засегнатото място от по-нататъшно изсушаване, например със сапун или слънчева светлина “, съветва Doboly.

Симптоми на хранително отравяне

Друга лятна стръв е храната. Храносмилателните проблеми са сред по-малките, въпреки че запекът или обратно диарията може да изтощи тялото. Още по-опасно е хранителното отравяне, което би могло да бъде неварено, непечено или повредено от топлина. Придружаващите признаци на тежко хранително отравяне са гадене, гадене, тежки спазми в корема, постоянна диария и мускулна слабост, но не са изключени и неразположение, треска и студени тръпки.

Опасността се крие главно във факта, че тялото бързо губи вода и йони по време на диария и повръщане. Поради голямата загуба на хранителни вещества и течности кръвта се сгъстява и кръвоносната система може да рухне по всяко време. Поради това трябва да се потърси медицинска помощ при съмнение за хранително отравяне.

Ето няколко съвета за максимално използване на лятото.