Медицинска експертна статия
Терапевтичното хранене по време на бременност помага на организма на бъдещата майка да се справи с трудната задача да носи здраво бебе. Следователно, той се основава предимно на правилата за балансирано хранене, което включва използването на вещества, които са изключително полезни за човешкото тяло.
Но какво да направя, ако бременната жена има нередности в работата на някои органи? В този случай трябва да се обърне специално внимание на въпроса за правилното хранене. Разбира се, ще трябва да преминете през всички необходими тестове, за да определите причините за патологията и също така ясно да следвате медицинските препоръки.
[1]
Диета за черния дроб по време на бременност
Чернодробната диета по време на бременност е насочена към подобряване на работата на този жизненоважен орган, който е част от текущата функция. Едно от основните неща е „бариерата“: черният дроб задържа вредни вещества, които преминават през кожата и храната. Резултатите от неуспеха са метаболитни нарушения, при работа, нарушена филтрация на кръвта, активно развитие на "вредния" холестерол и други. Ето защо тя е бременна, много е важно да се спазва специална диета, за да се намали тежестта върху тялото и да се подобри функционирането му.
Какви са свойствата на тази диета? Първо трябва да се състои от продукти с ниско съдържание на холестерол, натрий, мазнини, но с високо съдържание на въглехидрати и протеини. Витаминните добавки, назначени от лекуващия лекар, също трябва да бъдат включени в диетата.
При чернодробни заболявания или разстройства се препоръчва бременните жени да се въздържат от пиене на сол, тъй като това причинява стагнация на течности, което води до подуване. От продуктите, които имат благоприятен ефект върху черния дроб, можете да идентифицирате млечни продукти: заквасена сметана, мляко, извара, кисело мляко, кисело мляко. Важно е да запомните ежедневната консумация на зеленчуци и плодове, както и готвено месо и риба.
Чернодробната диета по време на бременност се състои от меню, съдържащо вискозна каша, овесени ядки, мед, пудинги и зърнени храни. Накрая забранено бързо хранене, както и сладкиши под формата на шоколад, торти, пайове.
Приблизително еднодневно меню за бременни жени с чернодробни проблеми може да изглежда така:
- Първа закуска. Черен зърнен хляб, масло, чаша чай или какао.
- Втора закуска. Плодове или млечни продукти: кефир, ферментирало мляко, пълномаслено мляко.
- Обяд. Супа с грис, картофено пюре, говеждо месо, варено цвекло, компот от сушени плодове.
- Следобеден чай. Плодове или млечни продукти.
- Вечеря. Оризова каша, елда, чай или сушено твърдо сирене и салата със спанак.
Бъдещата майка трябва да е наясно с физиологичните промени, които се случват в тялото й на различни етапи от бременността. Например, през последните месеци в черния дроб и бъбреците започват да работят по-усилено, така че диетата трябва да включва салати и леки супи и месо, ядено само варено или печено, без добавяне на подправки и всякакви подправки. Начинът, по който бъдещата храна на майката засяга не само нейното здраве и добре координираната работа на вътрешните органи, но и правилното вътрематочно развитие на детето.
[2], [3], [4], [5], [6]
Диета 5 при бременност
Диетата по време на бременност, включваща пълноценна, балансирана диета, се фокусира върху хармоничната работа на вътрешните органи и оптималния метаболизъм в тялото на майката. Ако обаче е счупено, е необходимо да се използва специално хранене, което е било номер 5 в медицината.
5 Диетата по време на бременност е предназначена предимно за нормализиране и подобряване на метаболизма, както и за съживяване на вътрешните органи на бъдещата майка: черен дроб, стомах и панкреас, както и дванадесетопръстника и червата. С рационалното хранене на бъдещата майка в тялото, активирането на редукционните процеси се наблюдава чрез разработването на ензими, необходими за храносмилането, секрецията на жлъчката и стимулирането на протеиновия синтез. Такъв режим включва 5 хранения на ден на части.
Трябва да се вземат предвид редица важни свойства при приготвянето на ястия, препоръчани от диетолозите за диета номер 5, както и при консумация на определени храни от бременни жени:
Необходимо е да се имат предвид забранените храни при спазване на диета номер 5. Те включват пресен хляб, консерви, пушено месо, бульон на месна основа, гъби и риба. Не се препоръчва да се използват груби зеленчуци (репички, чесън, спанак, хрян), както и бобови растения, сосове. Бременната не трябва да харесва пържени яйца, месни субпродукти, черно кафе. За да приемате храна в диетата номер 5, лекарите препоръчват малки порции и често на интервали от 2-3 часа. При такава хранителна система тя е по-малко токсична и метаболизмът се извършва в нормален режим.
[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]
Диета 7 по време на бременност
Диетата по време на бременност ограничава приема на храни, които в бъдеще могат да причинят храносмилателни проблеми или нарушения на вътрешните органи. През последните месеци преди раждането се изисква изключително натоварване за работата на жизненоважни органи като черния дроб и бъбреците. Бременната жена трябва да полага специални грижи, когато наблюдава проблеми с тяхното функциониране. Специална диета номер 7 се използва за лечение и профилактика на нефрит и за облекчаване на тежестта върху бъбреците на бременната жена.
Диета 7 по време на бременност е насочена към премахване на бъдещото изпотяване от майката, намаляване на хипертонията, както и увеличаване на метаболизма за по-добро отстраняване на преработените вещества от тялото на бъдещата майка. Тази диета се характеризира с консумация на храни с намалено съдържание на въглехидрати, мазнини и протеини в рамките на приемливите физиологични стандарти. Всички ястия трябва да се приготвят без добавяне на сол, - дневната доза се определя от диетолога във всеки конкретен случай и най-често не надвишава 6 грама. Броят на т.нар. "Безплатна" течност бременна трябва да се намали до 1 литър на ден.
Ако спазвате диета номер 7, препоръчително е бъдещите майки да отхвърлят екстрагенти, продукти с оксалова киселина и етерични масла. Месото и рибата се препоръчват да се готвят. Що се отнася до температурния режим на използваните съдове, това трябва да е нормално.
Сред разрешените от диета номер 7 ястия и ястия можете да идентифицирате: безмесен хляб, вегетариански супи, говеждо, телешко, птиче месо, риба. Препоръчват се също яйца, различни млечни продукти, зеленчуци, зърнени храни, закуски с винегрет, зеленчукови салати. От напитките е най-добре да изберете зеленчуци и плодови сокове, компоти, ханш, настойки, чай, какао и безалкохолно кафе.
Терапевтичната диета за бременност номер 7 е правилното приготвяне на ястията. Месото и рибата са най-добре на пара, задушени или печени. Яйцата се предпочитат като "меки", като вегетарианска супа със заквасена сметана, зеленчукови супи на основата на зърнени култури. По обяд най-важното е да направите печена ябълка, вечерята може да се състои от моркови, ябълки или мустаци от сирене с чай. Храната трябва да е вкусна и здравословна!
[16], [17], [18]