Черешите са полезни за прочистване на кръвта, проблеми със ставите и са идеален избор дори по време на отслабване. Ако искаме да се насладим не само на вкуса им, но бихме искали да използваме и здравословните им свойства, струва си да се запознаем с този зрънце плод!
През лятото, когато сме толкова нетърпеливи за по-леки лакомства, черешите могат да бъдат отличен избор. Ако утолим желанието си за сладкиши с череши, това няма да остави следи дори по нашата линия, освен това те имат и много свойства за укрепване на здравето.
Те укрепват имунната система
Черешите са не само вкусни, но и укрепват нашите Имунната система. Те са с високо съдържание на витамини В и С, цинк, фосфор, калций, калий, магнезий и желязо. Нека укрепим защитната линия на тялото с тези плодове, за да можем по-лесно да устоим на неприятните летни настинки!
Зареждат ни с енергия
Ако киселинно-алкалният баланс на нашето тяло е нарушен, ние се чувстваме уморени и изтощени, черешите могат да повишат енергийното ниво на нашето тяло. Този плод е не само отличен източник на витамини, но е и идеална храна, дори ако трябва да презаредим енергията си.
Те се алкализират
Черешите са отлично естествено алкализатор, следователно, ако тялото ни е прекалено подкиселено, нека извикаме череши за помощ! Можем да ги консумираме и за облекчаване на болката, причинена от ставни проблеми, тъй като в народната медицина черешите отдавна са известни със своите болкоуспокояващи.
Почистват
Дори по време на детоксикация, почистващи процедури, черешите могат да бъдат много полезни. Този плод е перфектен пречиствател на кръвта, помага да се поддържа гъвкавостта на стените на кръвоносните съдове, консумацията им допринася за поддържането на здрава кръвоносна система.
Те подпомагат храносмилането
Тъй като черешите са естествени препарат за почистване на червата, а имат и диуретичен ефект, могат да ни служат и по време на детоксикация. Те изхвърлят вредните токсични вещества от тялото и ако консумираме редовно череши, постигаме и по-малък риск от храносмилателни проблеми.