Елиса Наполи
Камилка е едно от най-известните и най-често използваните лечебни растения. Те са почти „задължителна“ част домашно лечение на настинки и обриви, поради благотворното им въздействие върху организма обаче възможностите им за употреба са много по-гъвкави: те са ефективни при повечето "ежедневни" заболявания, които изискват медицинско лечение само в краен случай.
Малко са по-популярните лечебни растения като лайка, които се използват от народната медицина в продължение на хиляди години. Те придобиха популярност главно поради тяхното разпространение и ниска достъпна цена. Ето защо употребата му първо се разпространява сред бедните. Името лайка произлиза от древногръцката дума khamaìmelon, чието значение е "Земна ябълка". Това показва не само приятния им, леко сладникав аромат, но и широкия им спектър на употреба и много свойства за укрепване на здравето. Първите следи от използването на лайки в медицината са открити върху мумия Фараонът Рамзес II., и споменаване за тях може да се намери и в бележките на гръцкия военен лекар Педания Диоскоридес или римския Плиний, който също е записал много полезни ефекти от това лечебно растение. В древни времена те са били използвани главно за лечение на кожни заболявания, респираторни заболявания, на лечение на главоболие и намаляване на температурата, по-късно и за лечение на туберкулоза и moru.
Лечебни съставки
Като цяло може да се каже, че най-полезните съставки се намират в цветята на лайка. Най-важните от тях са хидрофилни - водоразтворими - флавоноиди и фенолни киселини. Тези съединения имат отлични антиконвулсанти, успокоителни и антиоксидант Имоти. За вашите силни страни антистрес свойства поради наличието на флавоноидна молекула, наречена апигенин-7-глюкозид. От разтворими компоненти етерично масло от лайка Терпените, както и кумарините и азулените, които се намират главно в цветята на растението, са особено ефективни за поддържане на здравето. Лайките съдържат глицин (аминокиселина), което ги прави ефективни облекчаване на мускулни крампи и менструални спазми, те действат главно върху централната нервна система и гръбначния мозък. Те облекчават болката, са ефективно средство за лечение на ревматични болки и болки в ставите.
Лайки при настинки
Хрема, възпалено гърло, треска, влажна или суха кашлица? Тези симптоми са съпътстващо явление за почти всички сезонни респираторни заболявания, дали става въпрос за грип, студ, синузит или възпаление на гърлото. В тези случаи етеричното масло от лайка се оказа ефективно дезинфектант и противовъзпалителни ефекти и облекчение ще ви донесе и лечебен чай от лайка, който също е ефективен в борбата срещу вредните бактерии, причиняващи болестта.
Добър избор за пара
В случай на настинка и грип, отварата от лайка и етеричното масло са изключително ефективни за пара, тъй като техните активни съставки разреждат слузта, спират капенето от носа, като по този начин облекчават неприятната кашлица и почистете дихателните пътища. Друго предимство на лайките е, че те унищожават вредните микроорганизми, без да увреждат лигавицата на дихателните пътища. При вдишване допринася за успокояващия ефект на дивата коза за облекчаване на болки в гърлото, докато нейните противовъзпалителни ефекти облекчават трудностите, причинени от дразнене на дихателните пътища, астма и облекчават възпалението на очите. Подгответе се срещу възпаление на очите увийте в чай от лайка, и/или изплакнете очите си с отвара. Но бъдете внимателни, защото в някои случаи можете да го направите влошават състоянието.
Вдишване отвара от лайка или етерично масло, добър е и през деня, но вечер е по-ефективен. Ако вдишвате през деня, не излизайте навън поне час и не отваряйте прозорците след пара. Последно вдишване планирайте възможно най-скоро преди лягане, за предпочитане поне пет минути. За да засилите допълнително ефекта от лайките, изпийте чаша - колкото е възможно по-топла - от чай от лайка, който можете да опитате след пара. пчелен мед, или все пак джинджифил.
Това не само значително намалява симптомите на респираторни заболявания: компонентите на лайката предизвикват качество, спокоен сън, успокоява раздразнените нерви, а в случай на стрес и депресия те са истинско освежаване. Колко ефективно насърчаване на изпотяване, те са подходящи и за намаляване на температурата. Ако пиете две чаши чай от лайка на ден по време на заболяването, това ще бъде значително след кратко време ще подобри общото ви усещане за благополучие и неприятните трудности ще бъдат облекчени. Освен това една чаша чай от лайка на ден (не го пийте по време на хранене) също може да помогне за предотвратяване на респираторни заболявания.
Способността им да укрепват имунната система също е забележителна.
Камилка подпомага естествените оздравителни процеси на тялото, благодарение по-специално на изключително силната си способност укрепване Имунната система. Лайките съдържат много силни антиоксиданти, следователно те могат също така ефективно да се борят със свободните радикали, които причиняват преждевременно стареене на клетките, възпаление, тумори и сърдечно-съдови заболявания.
Гаргара с лайки
Отвара от лайка е ефективно решение срещу болки в гърлото или други възпаления на устната кухина, както и за лечение на язви. Гаргара с отвара ежедневно и повече от веднъж, ефектът няма да закъснее.
Регулира храносмилането
Те регулират храносмилателните процеси, регулират храносмилането. Благодарение на това лайките също допринасят за естественото детоксикация организъм. Лайките - особено чай от лайка - консумирани по време или след хранене, помагат за предотвратяването им храносмилателни разстройства, осигуряват почти незабавно облекчение. Те облекчават чревни спазми, допринасят за превенция и елиминиране подуване на корема, диария и запек, дори при малки деца. Те имат дезинфектантни и антимикробни свойства, така че могат да се използват ефективно за лечение различни заболявания, например гастрит. Консумирайки лайка, с голям шанс ще се отървете от паразитите в червата.
За използване на открито
Ако имате обриви и акне, трябва да опитате увийте или плочки приготвен от чай от лайка, или етерично масло от лайка. Успокоява раздразнената кожа, намалява възпалението и помага за унищожаването гъби и бактерии, които атакува кожата. Поради това също се препоръчва изплакване на косата с отвара от лайка, благодарение на което скалпът ще бъде по-здрав, а косата по-блестяща. Кремовете, които съдържат етерично масло от лайка, или самото масло и отвара, също са подходящи за лечение на златна жилка, ухапвания от насекоми и екзема, облекчават сухата кожа, и също допринасят за ускоряване на зарастването на рани.
Съберете ги пресни
Лайките започват да цъфтят през април и можете да ги събирате до началото на лятото. Правилно е бера цветя, които можете да използвате и пресни или сушени. Изсушаваме ги, като оставяме цветята на късо стъбло и ги разстиламе на слънце. Камилки са изсъхват в рамките на няколко дни. След това ги смачкваме или смиламе. Внимавайте да не подреждате цветята, тъй като те могат бързо да се изпарят.
Странични ефекти на лайките
Въпреки че лайките имат безброй здравословни свойства, подобно на други лечебни растения, в редки случаи лайките могат да причинят алергични реакции. Колкото и интензивна да е сезонната болест, няма да „злоупотребите“ със силата на лайките. Това е така, защото употребата им в големи количества може да причини безсъние, диария, гадене, повръщане и кожни проблеми, когато се използва външно, например екзема.
Знаеше ли?
В древността люлките новородени Те окачиха малки цветя от лайка, за да ги направят отбор защитен от различни инфекции и епидемии.