Публикувано от Redakcia | 19 август 2019 г. | Родителство 1 |

трябва

Кърменето е очевидно най-добрият начин за подхранване на бебето. В това няма съмнение. Например, знаете ли, че кърменето помага не само на вашето бебе, но и на вас самите? Кърменото бебе е по-устойчиво на болести, има по-силно развит имунитет и благодарение на него можете по-лесно да влезете във форма.

Така че нека поговорим за ползите от кърменето и какво ви очаква по време на кърменето. Също така ще обсъдим как да кърмите правилно, включително съвети как да улесните кърменето за себе си и вашето бебе.

Ползи от кърменето

Кърменето е естествено. Кърмата е незаменима, и затова винаги е по-добре, ако е възможно, да предпочитате кърменето пред изкуственото хранене. И така, какви са ползите от кърменето? Може да не сте познавали много.

Подобрява имунитета на бебето

Доказано е, че много заболявания, като стомашни заболявания, са много по-ниски при кърмачетата, отколкото при кърмените. Също така, ако вече се появят заболявания, ходът им е видимо по-бърз и по-добър.

Какво е? В коластрата, т.е. първото мляко, има секреторен имуноглобулин IgA, който при изграждане на имунитет изпълнява важна функция. Намира се и в зрялото кърма, но в по-ниски концентрации, отколкото в коластрата.

Намалява риска от наднормено тегло и затлъстяване

Чували сте за това Кърменето намалява риска от затлъстяване и наднормено тегло при вашето бебе ? И не само в детството, но и в зряла възраст. Това беше потвърдено от анализи на проучвания, публикувани в Американския епидемиологичен вестник. Как е възможно? Кърмата съдържа по-малко инсулин от изкуственото мляко, а инсулинът стимулира производството на мазнини.

Намалява риска от рак при майките

Интересна находка е това колкото по-дълго жената кърми, толкова повече е защитена от рак на гърдата и дори яйчниците. Очевидно това е свързано с промени в гръдната тъкан, които са причинени от кърменето. Освен това кърменето потиска производството на естроген.

Как да кърмите

Говорихме за някои от основните ползи от кърменето, но разбира се има и повече. Можете да научите повече за кърмата и други ползи от кърменето например в тази статия. Но сега да преминем към самото кърмене. Техниката на кърмене не е вродена, трябва да се научи.

Основните принципи на кърменето

Стимулът за производство на мляко е детето. Колкото по-често го слагате на гърдите си и колкото повече суче, толкова повече мляко ще се образува. Така че не е нужно да се притеснявате, че ще останете без мляко. Просто бъдете готини и го вземете с бебето си близък контакт с тялото.

Относно рефлекс на изтласкване, причинява се и от бебето и дразнене на зърната. Някои жени имат този рефлекс силно развит и млякото се отделя дори когато чуят бебето, или го видят, или просто мислят за това.

Правилно положение

За да пие едно дете, трябва да изстиска не само зърното, но и по-голямата част от двора, докато пие. И за това, за да се хване гърдата правилно, тя също трябва да е в правилната позиция . Има няколко подходящи позиции, така че определено ще намерите такава, която в крайна сметка ще подхожда и на двама ви.

Въпреки това, когато кърмите, трябва да се спазват няколко принципа и съответно да се адаптира и самото кърмене. За първи път трябва да седнете удобно. Не трябва да се накланяте напред. Прикачвате бебето към гърдата, така че да е възможно най-близо до тялото ви. То трябва да е възможно най-близо до гърдата и в същото време да има достатъчно място.

Още съвети за правилно кърмене

Бебето трябва да се обърне при кърмене с лице към гърдата, сам го търси. Не поставяйте гърдата му директно в устата му. Освен това, ако той вече пие, не дърпайте гърдата му, тъй като няма да може да засмуче правилно и вие няма да можете да го засмучете правилно.

Накрая ще ви дадем съвет за майките. Раждането и самото кърмене могат да помогнат на тялото ви. За да му помогнете със симптоми като загуба на коса или влошаване на кожата, опитайте да приемате редовно колаген. Той действа като еликсир на красотата и не само ще подобри здравето ви след раждането, но и ще ви помогне да се върнете във форма.