- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Стискам палци 👏 и използвам 🙂
Не те познавам, Карл, изпусна ли нещо вече? Имате 1 литър течност във вас дори преди 11 часа сутринта и тази физическа активност също е грешка
Получавайте ги и не издавайте нищо . Проста математика . И без режим на пиене.
@tenerifka
@lencita Вероятно не разбирате това отслабване много с помощта на таблици.
@myskahryzka ти да? Така че обяснете ми какво съм написал неправилно?
Леле, как успяхте да дадете фибри? Обикновено съм под 50%
Настроено е добре. Не ми помогнаха, не свалих дори грам, но е добре нагласен.
@myskahryzka тази таблица също разбира човек с коефициент на интелигентност под 100, така че не ме обиждайте. Ясно е, че тя е изчерпала дневния си прием на калории, но изобщо не се е движила или абсорбирала течности, нали? Или колко не разбирате?
Дейността на @tenerifka се отчита в зададения режим и когато пие чиста вода, която няма калории, вероятно ще я измери и запише record
@tenerifka 😂😂😂😂😂😂 активността трябва да бъде изключена в таблици😛
@ jena17 но да знаеш дали е пила толкова много или не? В него е написан 1 литър, така че какво пише там, когато нямате нужда от него?
@zajinkakoni, когато използвах тези таблици, обикновено записвах, например бягане или бързо ходене, това намали приема на калории
Може да е друга течност, напр. мляко за кафе, пудинг и др.
@tenerifka и ги използва неправилно, когато записва дейности
@ jena17 така че логиката ми подсказва, че разликата е половин час за бягане или половин час за изкачване на дивана
Вече веднъж написах @tenerifka: дейности също са включени в зададения режим. Което е неразбираемо?
@ jena17, защото понякога тичам, а понякога лъжа и пърдя макове
Режимът @tenerifka се задава според това колко пъти седмично тренирате
Това наистина бебе е тук, за да се храни около кравите 😂, за да има вашите проблеми. Имам режим на пиене, просто забравих да го запиша и упражнявам по 40 минути на ден + 60 минути, които прекарвам с децата навън и го определям в моите занимания, нямам време все пак да го пиша. И свалих 1 кг за 5 дни само сега започнах да не очаквам чудеса
@ jena17
@tenerifka
@zajinkakoni
@lencita
За ваше удовлетворение няма да ми е приятна вечер тук
@ martusik2305 Не знам течности или дейности, но не успях да комбинирам храната толкова красиво. М откъде вземаш толкова много фибри ? 🤐 🤐 🤐
Все още надвишавам мазнините 🤐🤔