Снарядът от Балтимор също не презира пицата

Феноменалният американски плувец Майкъл Фелпс, известен още като снаряд Балтимор, се смята за най-украсения олимпиец за всички времена. На врата си има 28 олимпийски трофея. По време на тренировки за Олимпийските игри той изгарял 12 000 калории на ден.

колко

Диетата му включваше ядене на 0,9 килограма тестени изделия на ден, цяла пица и няколко сандвича с бичи очи.

Американският плувец и притежател на 12 олимпийски медала Райън Лохте яде палачинки, овесени ядки, плодове, кафе с френска ванилия и омлет от шест яйца. Всичко това може да се яде преди обяд. Лохте изгаря средно около 8000 калории на ден.

Какво обядва Питър Сейгън? Трябва да яде за четирима

Баскетболисти и футболисти

Колективните играчи на топки изгарят от 3 до 4 500 калории на ден. Играчите се нуждаят от повече въглехидрати, за да останат без енергия по време на мача.

Борци, мечоносци и гребци

Състезателите в тези дисциплини изгарят 1,2 до 2,5 хиляди калории на ден. Тези състезатели трябва да отговарят на ограниченията за тегло, за да се състезават във всяка тегловна категория. Поради тази причина те строго са дали това, което могат да ядат.

Помощникът на Шимкович води гражданска война, тя вярва в окончателната победа на Русия

Американският борец Джордан Бъроуз започва деня със сок от джинджифил, куркума, зеле и цвекло.

Водни джъмпери и гимнастички

Състезателите, състезаващи се на олимпийски игри в тези дисциплини, изгарят от 2 до 2 500 калории на ден. Техните ястия са най-близо до чистото хранене, което някои културисти обикновено правят. Например, гимнастичката Габи Дъглас обича чисти пилешки гърди със аспержи и балсамов оцет.