Пълнени скариди, кроасани, деликатна салата и много други мивки могат да бъдат приготвени с помощта на вкусни раци. Те са отличен продукт за закуски. Особено подходящ като заместител на висококалорични сандвичи, бисквити и друго печене. Ако говорим за това колко калории всъщност се съдържат в раковите пръчки, важно е да осъзнаем, че те съдържат витамин РР, както и никел, хлор, молибден и цинк.
Състав и калории на ракови пръчки
100 g продукт е около 80 kcal. Това е доста диетичен продукт, който е чудесен като основна съставка в много салати с кученца. Ако обаче изберете продукт с ниско качество, вероятността от отравяне е голяма.
Така че съставът на раковите пръчки не съдържа раково месо. Основата е рибено месо от евтина риба, която се нарича сурими. Освен това продуктът може да съдържа нишесте, соев протеин, питейна вода, малко количество сол, захар, натриев глутамат, който е подобряващ вкуса агент, както и яйчен белтък и растително масло.
Когато говорим за сурими, важно е да се отбележи, че това показва риба с бяло месо, в която почти няма мазнини. Голямото предимство на тази мляна риба, която по време на обработката не е подложена на топлинна обработка. Това означава, че раковите пръчки, макар и не в големи количества, но се съхраняват витамини и минерали собствени Pollock, Heck, шафран треска, треска мерланг. Между другото, тези рибни пръчки са само една трета.
Също така е важно да се отбележи, че 100 g продукт съдържа 18 g протеин, 3 g мазнини и никакви въглехидрати.
Калорично съдържание на ракови пръчки по пътеката
С този вкусен продукт можете да създадете толкова голям брой измити уста и в същото време нискокалорични, които облизват пръстите ви!
Така че всеки знае рецептата за печени барове не може да навреди на изображението по простата причина, че съдържа само 70 kcal на 100 g продукт, както и 1 g мазнини, 7 g протеини и 11 g въглехидрати. Не се препоръчва обаче да разчитате на такова хранене, ако не искате да получавате "лош" холестерол.
Ракови пръчки - калориен прием с диета
Този продукт не се счита за хранителен експерт. Вярно е, че това не се признава като особено полезно, тъй като има малко естествени вещества, които са от полза за тялото. На тази основа зависи от вашето собствено желание дали да включите кутийките в диетата или не.