В днешно време много хора страдат от здравословни проблеми, които се наричат училищната медицина не може да обясни задоволително. Такива проблеми включват напр. ревматизъм, остеопороза, гъбични заболявания на червата, хронични кожни заболявания, мигрена, рак, подагра или състояния на психическо изтощение.
Лекарите, които също използват знанията за естественото лечение, имат отговора - те считат подкисляването в контекста на метаболизма за причина за различни здравословни проблеми. Днешният начин на живот и особено начинът на хранене са насочени към киселинността в организма.
Всичко обаче може да бъде поправено с постепенни и целенасочени стъпки. Точно в този момент на помощ идва книгата „Киселинно-алкален баланс“, която освен интересни научни познания и практически съвети, носи и 8-дневно лечение за коригиране на метаболизма от кисел до неутрален, обогатено с вкусни и прости рецепти .
Киселинно-алкалният баланс започва бавно, а не веднага след като човек започне да се храни по принцип. За да може тялото да управлява балансирано киселини и основи, съхраняваните киселини първо трябва да се разграждат в мускула.
КИСЕЛИНА - ОСНОВЕН ДНЕВНИК
Особено за тези, които чакат интензивни промени, може да помогне много, ако въведат дневник. Това разкрива истината за това колко сериозно самите те подхождат към въпроса. Освен това те имат възможност да проверят собствения си успех по всяко време и по този начин да се мотивират отново и отново.В началото записвайте всичко, което ядете през деня и как се чувствате след това. С времето ще се научите да избирате по-добре кое е добро за вас. Освен това получавате общ преглед на това, което новият начин на живот ви прави.
ХРАНЕНЕ - ЗДРАВЕ ОТ АЛФА И ОМЕГА
Разбрахте ли вече с помощта на индикаторна лента, че с баланса на вашето съотношение на киселини и основи, не е точно розово? Е, тогава ви очаква пътят на основен начин на живот - изборът на подходящ начин на хранене. Можете да улесните прехода с 8-дневна диета. Имайте предвид колко невероятна ще бъде тази промяна за вас. И скоро ще види първите успехи - състоянието ви ще започне да се подобрява. В същото време трябва да планирате да живеете по този начин дълго време, така че да е от полза за тялото и душата ви. Това се отнася по-специално за киселинната основа.
Кетъринг, фокусиран върху алкално съдържание
Най-важната промяна в резултат на отклонение от предишните ви навици вероятно ще бъде промяна в диетата. Той ще бъде ориентиран предимно алкално. Но и тук е вярно: това, което човек вкусва, ще му бъде по-полезно от непопулярните храни. И от време на време се вписва добре, за да се насладите на някои прегрешения с удоволствие и след това отново да се върнете към алкална диета.
Ден за облекчение
На този ден яжте малко, лесно - достатъчно, за да ви задоволи. Вашата диета трябва да се състои основно от задушени зеленчуци или сурова храна, плодове и зеленчуков бульон. Пийте само билкови чайове или тиха минерална вода и увеличете дневната им консумация до 2 до 2,5 литра. Избягвайте закуски, цигари, кафе и сладкиши. Част от това облекчение трябва да бъде усилието да се освободите от психическо напрежение, стрес и напрежение. Разширете и натиснете всички фактори на натоварване настрани.