За повечето деца спортът може да бъде отлична извънкласна дейност, която със сигурност предлага много неизчислими предимства.
Социализацията, формирането на личността и здравословният начин на живот са само част от тях и повечето родители са щастливи, ако децата им имат успех както в обучението, така и в спорта.
Но това често се променя, когато изпитите идват в училище.
Страхът, че детето ви трябва да продължи тренировъчния процес и спорта ще повлияе на това колко време отделя за учене е много плашещо.
Родителите често чувстват, че ако нямат други разсейващи фактори, ще учат повече. Е, просто не е така.
Родителите задават въпроси като:
- Детето ми ще учи подходящо за изпитите си в допълнение към обучението?
- Не може да се случи детето ми да се срине от стрес, да спортува и да учи едновременно?
- Ами ако се контузи по време на спорт и не е в състояние да отиде на изпити и поради това ще трябва да повтори годината?
- и много други подобни въпроси ...
Крайният резултат е, че родителите обикновено прекъсват всички свои спортни дейности за детето си, за да увеличат концентрацията си в ученето.
Въпреки че това може да изглежда като най-доброто решение да се гарантира, че вашето дете-спортист постига или поддържа най-високите оценки в училище, крайният резултат често е обратен.
Ето 5 причини, поради които детето ви не трябва да спира да спортува по време на изпити:
1. Мотивация
Децата, които спортуват, имат какво да очакват с нетърпение след тежък ден в училище или след книги. Подобна почивка от монотонния характер на ученето може да мотивира детето да се справя по-добре в училище. Добре е да определите точното време за обучение, за предпочитане след 2 часа учене.
2. Защита срещу "пробна треска"
Много важна роля на спорта е да ни научи на изкуството да контролираме емоциите. Добродетели като устойчивост, управление на стреса, работа под натиск позволяват на младите спортисти да вземат положителни тестове. Помага да запазите хладнокръвие, дори ако полагате трудни изпити в училище, е почти като да водите война. Всички страхове, които идват от изпитите, са много по-лесни за преодоляване от деца, които не са спрели да спортуват.
3. Подобрява способността за учене и запомняне
Спортът помага на хората да развият умствена бдителност и отлична трайна памет. Това е така, защото тренировките и тренировките, свързани със спортни дейности, са предназначени да увеличат паметта за движенията и способностите, необходими за самото изпълнение. Насочването на децата към спорт по време на изпитния период помага да се гарантира и поддържа способността да запомнят информация, която е важна в училище. Някои ученици дори се опитват да използват обучението, за да запомнят по-добре учебната програма.
4. По-добро здраве
Няма нищо по-лошо от това да си болен, докато учиш важни тестове. Страхът от лошо представяне на изпитите или по-лошо, повтаряйки се през цялата година, може да бъде много сериозен проблем. За щастие спортът спомага за подобряване на цялостното здраве и повишаване на имунитета. Разрешаването на детето да продължи да тренира по време на обучението си и дори по време на изпитите помага да се поддържа детето във физическа форма, силно и здраво. Въпреки че има опасения относно спортните наранявания, това може да бъде отстранено чрез осигуряване на адекватна спортна екипировка и спазване на принципите за безопасност във всеки спорт.
5. Управление на стреса
Много родители признават, че се страхуват, че детето им ще рухне от упорита работа по време на обучението и физически взискателни обучения. Вярно е обаче обратното. Балансираният подход към ученето и спорта може да помогне за доброто управление на училището и в същото време да се отървете от стреса, който идва с него чрез физически дейности.
Спортът е чудесен за облекчаване на стреса. Упражненията и другата физическа активност произвеждат ендорфини - химикали в мозъка, които действат като естествени болкоуспокояващи - и също подобряват съня, което от своя страна намалява стреса. Така че, вместо да стресирате детето, да бъдете физически активни помага да се справите със стреса, особено със стреса от изпитите.
Номерът е да накарате детето да се научи преди обучение. Това ще гарантира, че почивката след тренировка плюс ендорфините работят по правилния начин.
Поради тези 5 причини е ясно дали детето ще продължи да тренира по време на изпитния период. В крайна сметка това може да донесе по-добри резултати в училище, противно на общоприетото схващане.
Отказването от спорта по време на изпити е една от „най-големите грешки“, които може да направи ученикът (родителят).
Активността в спорта може да бъде чудодейно лекарство за стреса и психичното здраве на учениците.