ляга

Няма нужда да спорим за важността на съня при децата. Сънят снабдява мозъка с енергия и подпомага растежа на мозъка, подпомага сортирането и съхраняването на информация (учене), стимулира емоционалното развитие (безсънното дете е склонно да бъде нацупено, раздразнено, раздразнено и агресивно). Сънят при децата насърчава правилното "форматиране" на белите кръвни клетки, имунитета и контрола на теглото (липсата на сън увеличава нивото на хормоните, които причиняват глад). Може да знаете всичко това, затова питате безпомощно - но защо бебето ми не иска да си легне?!
Причините за това могат да бъдат няколко, както и решения.

Когато бебето не иска да заспи

„Някои деца са страхотни спящи, но прибирането им в леглото, успокояването и приспиването им е задача, която е по-сложна от хилядото судоку“, признава докторът Игор Буковски, който е написал страхотна книга за децата, включително сън. Неговата Инструкции за оцеляване за бебета съдържа ценни съвети и съвети за всички млади родители.
Това са според д-р. Причините на Буковски, защо бебето не иска да заспи. Защо някои деца имат най-големия проблем със съня/лягането и съня:

  • сънят представлява раздяла с вас (= страх от раздяла, ще го намерите в главата Две най-големи страхове)
  • прохождащите деца не обичат да забавят или дори да прекъсват екшън живота си, пълен с преживявания, забавления и открития
  • Родителски "Отивам да спя!"
  • детето се страхува да остане само
  • детето има страшни идеи (чудовища, духове, наказания)
  • детето има проблем да толерира всяка промяна в дейността, околната среда, осветлението и т.н.

Затова мъдрите родители не свързват подготовката за сън и съня на детето с негативни чувства, стрес, писъци, плач, заповеди.
Те знаят, че е много по-добре, ако
- помогнете на детето постепенно да забави темпото и да намали неговата бдителност, състояние на действие
- създава положителни емоции и приятна атмосфера на връзка
- те възприемат страховете на детето и знаят как да ги разсеят
- помогнете на детето да расте и да поддържа чувство за сигурност.

Гневът и крясъците изобщо не помагат. Или искате вашето дете да мине под завивката, пълна със страх и след това да се събуди с кошмарите? Той определено не иска да си ляга така, нито вие.

Бъдете пристанище за безопасност на детето.

Бебето в леглото ви - да или не?

Почти всички книги ще ви обезкуражат да кажете, че това е много рисковано решение, за което ще съжалявате. „Искаме да ви кажем, че това решение зависи и от вас“, обяснява Игор Буковски, авторът на книгата Инструкции за оцеляване за бебета .
„Ако решите да вземете дете в леглото си, ще изпитате всички предимства на прекрасния контакт и ще осигурите на детето това, от което се нуждае - безопасност, вашата близост, здрава връзка, която ще го изпълни. Вие също поемате голяма отговорност: едно дете, което вземете в леглото си през нощта, веднъж трябва да спи там, докато не стане ваше. “
Ако обаче изберете кошара, определено не сте по-лоши родители. Решението трябва да се вземе от родителите/партньорите заедно, така че например мъжът да не възприема детето в двойното легло като съперник на натрапник.
Обмислете предимствата и недостатъците и решете свободно и заедно.

Бебето в леглото ви - защо да

Спането заедно не е просто често срещано "време и място", а начин на мислене. Ето причините, които говорят в полза на спането в едно легло заедно (вероятно във вашето, а не в бебешкото):

  • детето спи по-добре (особено през първите месеци)
  • бебето и мама спят по-добре - те синхронизират по-добре ритъма на съня си (сън - хранене) и за много майки това е голямо облекчение, защото спят по-добре
  • кърменето е по-лесно - това вероятно не е необходимо да се обяснява
  • помага да се компенсира дефицитът на връзката през деня - особено ако майката вече работи или е прекалено заета през деня дори и при по-големи братя и сестри
  • помага да се навакса раздялата от първите дни/седмици след раждането - недоносеното бебе е било в кувьоза, болното дете е било в болницата и под.
  • детето се справя по-добре - ако детето наддава бавно, спането заедно и кърменето по-често през нощта може да бъде решение.

В леглото с родители? Или сам в собственото си легло, например с котка?