Колко вода трябва да пие едно дете.
14 май 2018 г. в 17:20 ч. Washington Post, Tanya Altmann, Tiffany Fischman
Таня Олтман е педиатър, говорител на Американската академия по педиатрия, автор на детски книги и трикратна майка.
Тифани Фишман е педиатър, клиничен педиатричен инструктор от Харвард и двойна майка.
Текстът първоначално е публикуван в The Washington Post.
Адекватната хидратация е важна за растящите бебета, малки деца и деца. Водата е необходима за ежедневните дейности на тялото, както и за възрастните. Въпреки това, поради по-малкия си размер, децата са по-уязвими.
Децата често забравят за пиенето и не винаги разпознават кога са жадни. От родителите зависи да останат хидратирани.
Общата консумация на течности зависи от възрастта, но децата трябва да пият шест до осем напитки на ден - в идеалния случай вода или мляко. Децата, които спортуват, прекарват много време навън или са отслабени от треска, често се нуждаят от повече.
За да сте сигурни, че децата ви получават достатъчно течности, ето няколко насоки, които вземат предвид възрастта на детето ви.
Режим на пиене на бебета до шест месеца
Кърмата осигурява цялата храна и течности, от които бебето се нуждае на тази възраст. Освен ако не е указано друго, не трябва да се дава допълнителна вода на детето.
Ако бебето ви получава изкуствено мляко, проверете отново дали сте в правилното съотношение прах и вода. Обикновено това е една лъжичка на 30 милилитра вода. Количеството течна храна, от което детето се нуждае, зависи от теглото и постепенно се увеличава.
През първия месец от живота той може да се нуждае само от 3,5 до 7 децилитра. При дете на възраст от четири до шест месеца консумацията може да се увеличи до 6 до 10,5 децилитра.
Режим на пиене от шест до дванадесет месеца
Течното хранене постепенно ще бъде заменено съответно от храни и твърди храни. Бебето вече трябва да получава течности. Вместо сладки напитки и сокове, изберете чиста вода, така че детето ви да развие здравословен навик с течение на времето.
Вече имам абонамент - регистрирайте се
- неограничен достъп до съдържанието на Sme.sk, Korzar.sk и Spectator.sk и икономическия ежедневник Index
- повече от 20-годишен архив Sme.sk
- четене и интервюта от приложенията на TV OKO/TV SVET, Víkend и Fórum
- неограничени дискусионни постове
- неограничен достъп до видеоклипове и словашки филми на Sme.sk
- налични на компютър и в приложения за Android и iPhone
Получете преглед на най-важните съобщения по имейл
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.