дете

  • Спортен ваучер
  • Купа за спортен маниак
  • Новини
  • Консултиране
  • Препратки
  • ВИДЕО
  • ЧЗВ
  • Контакт

Кога и как едно дете трябва да започне да спортува?

15 ноември 2018 г.

Спортът е здравословен, няма съмнение за това. Опитът обаче да има спортни звезди от малки деца може да има точно обратния ефект.

След започване на началното училище психиката на детето трябва да се справи с голяма промяна в живота. Учебният план поставя нарастващи изисквания към децата, има промяна в ежедневието, социалните контакти, детето поема определена степен на отговорност за себе си

Това е може би най-стресиращото време в живота на ученик. Следователно от гледна точка на психохигиената децата трябва да могат да се изключват, да се отпускат по подходящ начин в свободното си време. Идеалната дейност за тази цел е движението. Под това имаме предвид здравословно движение, т.е. такова, което е в съответствие с текущото психическо и физическо състояние на детето. Движението на тази възраст трябва преди всичко да предизвиква радост, приятни чувства и цялостно физическо развитие на детето на тази възраст.

Това означава, че ако изложите детето на „пикова“ спортна активност на тази възраст, е малко вероятно тази дейност да бъде отпускаща за детето. Напротив, има допълнителен стрес от натиска на очакваните резултати. Освен това едностранчивото физическо натоварване на даден спорт неимоверно изтощава детето както физически, така и психически. Най-добрият спорт трябва да бъде модел за подражание, движеща сила, която ще води масите към спорта, не трябва да е целта на родителските амбиции на всяка цена.

Ние, родителите, сме длъжни да намалим размера на „товара“, който поставяме върху децата, и да им оставим място за най-важното на тази възраст: да останат деца. Дори не се сещаме и от щастливи, емоционално уравновесени деца ще израстваме „сутрешни“ юноши.

Дотогава, ако сме им предоставили достатъчно възможности да се запознаят с различни видове спорт, е вероятно те да изберат най-подходящия за тях и физическите и умствените им сили ще им позволят да се занимават с този спорт, дори в най-висока.