лесно

Преглед на KetoFit - Ако сте жена, този преглед е за вас. Опитвате ли се да отслабнете и да ви липсва дисциплина? Някога, колкото повече се опитваме да премахнем изкушенията от диетата, толкова повече ги виждаме навсякъде. Не се притеснявайте да преброите калории, не се сърдете на себе си, че отново сте се „провалили“. Бих искал да ви запозная с начина на хранене - диета, при която няма да се налага да мислите за храна, няма да страдате от глад или недохранване и всъщност ще свалите 5 кг, 9 кг и 15 килограма за много кратко време.

Преглед на Ketofit - Как да отслабнете лесно и без стрес

Моите колеги, приятели и, разбира се, от време на време ще се поддадем на ново диетично откритие и наистина - винаги има няколко килограма, които не са наши и ние искаме да ги изпратим възможно най-скоро. Така беше и при откритието Кетофит кетодиета, което преживяха трима мои колеги. Не реших да направя тази стъпка, по това време кърмех, така че бях само наблюдател на техните промени в диетата, промени във фигурата и понякога дори промени в настроението - особено от началото на диетата.

В тази статия бих искал да ви представя, каква е диетата на Кетофит, върху каква идея работи, защо е така идеален за жени, какво трябва да направите, за да се отървете от излишните килограми и разбира се няма да забравя курса на отслабване на колегите, цялостната оценка и отзиви за Ketofit.

Какво представлява диетата Кетофит

Както подсказва името, Кетофит диетата е кетодиета, или кетонна диета. Тя се основава на предизвикване на състояние на кетоза, което можете да постигнете само с минимален прием на въглехидрати от диетата. Тъй като тялото няма да има енергия от въглехидрати, то трябва да премине към използването на друг източник на енергия и по този начин към ефективното използване на мазнините. В черния дроб кетоните се образуват от мазнини, които са нови енергийни носители. С кетодиетата получавате по-високо съдържание на здравословни мазнини и качествени протеини, за да поддържате здравословна мускулна маса и в същото време да започнете активно изгаряне на излишните мастни резерви.

В момента на пазара има няколко кетодиети със собствени продукти. Някои са в състояние да защитят своите резултати с тълпа от доволни клиенти, други се опитват да имитират дългогодишни изследвания и патентовани продукти поне с атрактивни опаковки.

Кетофит е за жени

KetoFit той е фокусиран изключително върху нуждите на жените и функционирането на техните тела. Въпреки това, по природа имаме по-малко мускули и повече мазнини, различно представяне на хранителните вещества в тялото, те имат хормони с нас и ние сме по-често подложени на сладки вкусове от мъжете.

Какво може да привлече вниманието ви при диетата KetoFit?

    Няма да страдате от глад - ядете 5-6 пъти на ден. Специалната диета е с естествен състав и съдържа всички важни хранителни вещества, вещества и минерали за правилното функциониране на женското тяло. Наистина ще започнете да отслабвате от първите дни - ефективно и бързо. Изгаряте мазнини, не губите мускули. Ketoditet Ketofit отговаря на законодателните условия за пълноценна подмяна на храни (продуктите са одобрени за ЕС). Диетата произхожда от Чешката република и е създадена от диетични експерти от най-добрите спортисти. Не е необходимо обаче изобщо да тренирате с тази кетодиета. В идеалния случай не е нужно да готвите - спестявате време, пари и не подлежите на изкушения в магазина и кухнята. В случай на недоволство имате гарантирано връщане на парите.

Много от диетите, които сте избрали, са съсипани от факта, че трябва купувайте съставки и гответе - както за себе си, така и за семейството. Въпреки че може да можете да откажете сладкиши и гарнитури от самото начало, не яжте мазни и сладки храни, естественото отслабване е по-бавно и с времето губите мотивация. Балансираната диета и многото упражнения са в основата на здравословния начин на живот, но се опитайте да "ритате" метаболизма си и да изгорите за няколко седмици, да отслабнете с 10 килограма и да се чувствате добре - това са причините, поради които толкова много жени са опитвали продуктите Ketofit и планове за намаляване.

Кетофит диета - съставът на ястията

Основата на кето диетата е да се намали приема на въглехидрати, което намалява гликемичния индекс на храната, понижава нивата на инсулин и заедно с това апетита. Тялото преминава от режим на съхранение на мазнини към изгаряне на мазнини, което означава, че мазнините ще бъдат новият източник на енергия. Продуктите Ketofit съдържат биологично активни естествен протеин СУРОВИ ХРАНИ, които допринасят за поддържане на здрава телесна структура - за защита на костите, мускулите, тъканите, но също така и на кожата, косата и ноктите.

Съдържание на въглехидрати в продуктите на Ketofit се спазва стриктно, за да не надвишава стойността 6 g/100 g, в противен случай кетозата няма да бъде предизвикана.

Няколко диети причиняват хранително недохранване в дългосрочен план - жените отслабват костите си, губят мускулна маса и отслабват, ноктите им се чупят, косата започва да пада и имунитетът им отслабва. IN KetoFit е в допълнение към основното представяне на макронутриенти също цяла гама от важни минерали и витамини + съдържа важни фибри. Сред минералите са предимно мед, магнезий, цинк, селен, калий, ниацин, манган и йод.

За кого е предназначена диетата KetoFit?

  • Определено за жени, които искат да отслабнат бързо и ефективно, на възраст 18-66 години без сериозни здравословни проблеми и разстройства. Само за няколко седмици можете да тежите 5, 9 или до 15 кг, без да губите енергия и производителност.
  • Подходящ е и за всички заети или семейни жени, които нямат време да се занимават с преброяване на калории и нямат достатъчно време за спортни дейности.
  • За жени, които искат/трябва бързо да отслабнат и да подобрят диетичната си дисциплина

Основни продукти KetoFit

Ide o незабавни ястия в готови торби, контейнери или буркани за няколко минути. Точната дозировка, теглото и препоръчителните комбинации от ястия от закуска до вечеря можете да намерите на Ketofit.sk (prelink)

  • КетоФит протеинов коктейл с избор от 20 различни вкуса
  • Протеинов омлет KetoFit в 3 различни вкуса
  • Супа KetoFit в 4 вкуса
  • Кетофит протеинова каша - шоколадова и грис каша с 20 вкуса

И много други мезета - протеинови блокчета, пудинг, протеинови сладкиши, сосове, .

Кетофит - планове за намаляване

Основата на плановете за намаляване е консумацията на ястия от специалната диета KetoFit в 2 основни фази:

  • Фаза на отслабване: 5 ястия KetoFit, яжте на всеки 3 часа, можете да ядете всякаква храна от менюто, с изключение на предястия.
  • Фаза на стабилизиране: 3 хранения Ketofit + 2 протеинови хранения, ядете на всеки три часа, постепенно включвате в диетата си храни, разрешени за кетонната диета и накрая определено количество въглехидрати.

Идеален за лека промяна в теглото

Отслабване 5 кг

98 хранения Ketofit

1 седмица базова фаза + 3 седмици фаза стабилизиране

За средно намаляване на теглото

Отслабване 9 кг

154 ястия KetoFit

2 седмици основна фаза + 4 седмици фаза стабилизиране

За голямо намаляване на теглото

Отслабване 15 кг

245 ястия KetoFit

4 седмици основна фаза + 5 седмици фаза стабилизиране

Изключително голямо намаляване на теглото

Загуба на тегло повече от 24 кг

245 + 154 KetoFit ястия (Maxi + Optimal)

4 седмици базова фаза + 5 седмици фаза стабилизиране

2 седмици основна фаза + 4 седмици фаза стабилизиране

Ketofit - Отзиви и оценки

За да не се придържам само към информацията, която намирате на официалния уебсайт, не трябва да забравям относно опита и хода на отслабване на моите колеги:

Даниела - 40 години, над 25 килограма с наднормено тегло

Данка се пече добре, а собствените й десерти също имат добър вкус. Самата тя признава, че това е огромна слабост и тъй като възпалените стави и гръбначният стълб започнаха да отекват, тя реши да се промени. Радикална промяна. Стискахме палци за нея, за да може тази диета най-после да се получи. Първите дни бяха доста проблематични. Тя се опита да остане „над водата“, но веселият ритник се превърна в тих, леко раздразнен човек, който искаше да спре диетата. Дори други държаха тази диета едновременно с нея. Въпреки това, самата тя трябваше да издържи през всичките 4 седмици от основната фаза на отслабване и след това да премине към 5-те седмици от фазата на стабилизиране (план за намаляване на Ketofit MAXI). Видяхме колко трудно й беше. Но тя се справи, макар че от самото начало се бореше с глад, умора и по-лошо настроение, но за 2,5 месеца тежеше 16 кг по-малко и дори ни донесе неделни десерти, които изпече. На всички жени, които са отдадени на диетата KetoFit, се препоръчва постепенно да преминат към редовна диета и да не се поддават отново на изкусителни изкушения. През месеца по-малко от 3 килограма се върнаха като бумеранг, но тя признава, че това се дължи главно на нейната недисциплинираност.

Ева - на 35 години, с наднормено тегло 10 килограма

Нашата Евичка не можа да намери време за движение, работи по цял ден на компютъра и от 30-годишна възраст постепенно наддаде 10 кг. Не че нямаше да кацнат върху нея, извивките на жените, пълните гърди и бедрата не са вредни, но тя не се чувстваше в кожата си и имаше почивка край морето след повече от 6 години. Тя реши за красива фигура по бански в продължение на 6 седмици с KetoFit (план за намаляване на Ketofit OPTIMAL) и започна да тренира редовно. Нейната задача беше да завърши 2 седмици в основната фаза на отслабване и 4 седмици във фазата на стабилизиране. Когато основната фаза приключи, което тя се справи без никакви проблеми, тя също се хвърли в аеробни упражнения и праши от мотора. За по-малко от два месеца резултатът беше минус 10 килограма, по-твърдо тяло и доволен усмихнат колега.

Никола 27 години - плюс 6 излишни килограма

Началната позиция на Николина беше най-добрата, като в корема и бедрата й останаха само няколко килограма след раждането. Тя купи SOFT план за намаляване и след месец вече беше развълнувана да купи по-малки дънки. Тя е била в основната фаза на отслабване само една седмица, през останалите три седмици е поддържала фазата на стабилизиране и постепенно е преминала към редовна диета, при която е намалила консумацията на хляб и картофени гарнитури. Освен работата и малкото дете, тя оцени, че няма нужда да мисли за храна и винаги имаше всичко под ръка.

Кетофит: Плюсове и минуси

Какво ще ви хареса:

  • Ефективна и бърза диета - ще отслабнете от първите дни без загуба на мускулна маса
  • Създадено от диетолози в Чешката република
  • 5-6 лесни за приготвяне ястия на ден = без глад
  • Ще преминете от режим на съхранение на мазнини към режим на изгаряне на мазнини
  • Разнообразни вкусове - без стереотипи
  • Храните, обогатени с важни екстракти, хранителни вещества и фибри поддържат здравето на жената
  • Не е нужно да спортувате, за да отслабнете
  • Уебсайт с онлайн поддръжка, съвети, меню, рецепти и безплатна електронна книга
  • Безплатна доставка над 60 €, доставка в рамките на 48 часа
  • Възможност за възстановяване на сумата при недоволство в рамките на 14 дни

Какво трябва да имате предвид:

  • По-висока цена (но съответства на хранителните качества на ястията KetoFit)
  • Възможни временни затруднения по време на прехода към кетоза (умора, главоболие, задух, запек)
  • Възможен йо-йо ефект след връщане към нормална диета (важна е цялостната корекция на хранителните навици)
  • Диетата е специално адаптирана за жени, не е подходяща за мъже

KetoFit - какво друго може да ви заинтересува?

Защо цената е толкова висока?

На пръв поглед на цените на опаковките, цената на "хапчетата" може да изглежда висока за обикновения смъртен. Тези незабавни ястия обаче съдържат хранителни вещества от редица висококачествени естествени съставки, те не се запазват, за да поддържат максимална свежест и следователно срокът им на годност не е по-дълъг от 12 месеца. Ако вземете предвид факта, че не трябва да купувате храна за себе си по време на диетата си и преизчислявате цената на порция, ще получите доста разумна и поносима сума, това не е очевидно веднага. От опита на много жени става ясно, че диетата работи и накрая ще загубите излишни килограми

Популярен план за намаляване Оптимално - 6 седмици - 154 хранения - цена приблизително 250 €

  • Кетофит протеинов коктейл - 1,40 евро
  • Протеинов омлет KetoFit - 1,90 евро
  • Супа KetoFit - 1,90 €
  • KetoFit протеинова грис каша - 1,90 €

Какви нежелани реакции могат да се появят?

При кетонните диети в някои случаи може да имате леки затруднения, особено през първите няколко дни. Може да се появят главоболие и умора, временно намаляване на работата, лоша концентрация, лошо храносмилане и запек. Всичко изчезва с появата на кетоза, тялото ви трябва да свикне с приема на въглехидрати през първите няколко дни и да започне да преработва енергията от мазнини. Адекватният режим на пиене помага при главоболие, както и за предотвратяване на запек.

Искам да сваля повече от 15 килограма - как да процедирам?

Експертите не препоръчват да се подлагате на основната фаза на отслабване за повече от 3-4 седмици. Ако искате например да отслабнете с 20-30 килограма, трябва да комбинирате два плана за намаляване. Започвате с плана за намаляване на MAXI (4-седмична фаза на отслабване, 5-седмична фаза на стабилизиране) и той е последван от OPTIMAL план за намаляване (2-седмична фаза на отслабване, 4-седмична фаза на стабилизиране). Важно е да дадете на тялото си достатъчно храна по време на фазата на стабилизиране, за да не получите здравословни проблеми.

За които диетата KetoFit не е подходяща?

  • За бременни и кърмещи жени
  • Ако имате лошо храносмилане, чернодробно и бъбречно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, метаболитни нарушения, диабет - винаги говорете с Вашия лекар за пригодността на кетонната диета
  • Ако сте алергични към мляко, риба, соя, яйца, глутен, ядки

Не знам дали този тип диета ще ми подхожда. Мога първо да опитам продуктите на Кетофит?

В офертата на електронния магазин KetoFit ще намерите и пробен пакет продукти на много изгодна цена. Или можете да поръчате продукти от основните категории във вкуса, който искате. Заслужава си да се гледа Кетофит Акции, в който ще спестите до десетки евро.

Накрая

Ако обмисляте да решите да изпробвате диетата KetoFit, но някаква информация може да ви обезсърчи, тогава знайте това излишните килограми, които имате, са по-вредни за тялото ви в дългосрочен план от една ефективна двуседмична диета. Вероятно не сте били с наднормено тегло само със здравословна диета и с помощта на диетата KetoFit имате възможност да получите по-красиво тяло - един вид импулс да не се връщате към старите хранителни навици и по-скоро да възприемете по-добър и здравословен начин на живот.