приемате

Сигурно сте чували за различни здравословни рецепти, които съдържат ябълков оцет. Например няколко пъти сме писали за това на нашия уебсайт ТУК или ТУК.

Комбинацията от ябълков оцет и мед е друга уникална смес, която може да направи такива малки чудеса с вашето здраве.

В днешната статия ще ви запознаем с рецепта, при която ябълковият оцет и медът се разреждат в чаша хладка вода и се пият сутрин на гладно.

Разберете какво можете да излекувате с него.

Основните ефекти и ползи за здравето от ябълковия оцет с мед

Тази комбинация е идеална за профилактика, но и за лечение на различни видове инфекции. Съставките му ефективно убиват патогенни бактерии, които причиняват възпаление, инфекции и различни видове заболявания.

Нека обаче разгледаме всички негови ефекти върху здравето върху тялото ви, ако започнете да го приемате редовно сутрин:

  • премахва болките в ставите при хора с артрит и ревматизъм
  • елиминира киселини при хора, страдащи от стомашен рефлукс
  • подпомага храносмилането, премахва запека
  • понижава холестерола в кръвта
  • понижава кръвното налягане
  • помага за стартиране на метаболизма по време на отслабване
  • отлично средство срещу болки в гърлото
  • доставя енергия
  • подобрява качеството на кожата, ноктите и косата
  • премахва лошия дъх от устата
  • помага при различни видове възпаления

Защо да използвате тази комбинация?

В момента живеем стресиращ и забързан живот, в който консумираме големи количества нездравословна храна и напитки. Това води до промяна на рН на нашето тяло.

Ниското pH води до свръхкиселяване, което насърчава много заболявания, инфекции, възпаления, умора и гадене.

Консумирането на тази напитка първо сутрин, преди да започнете ежедневните си дейности, ще ви даде допълнителна доза енергия.

Въпреки че оцетът сам по себе си е кисел, той активира промени и механизми в тялото (метаболизъм, детоксикация, потискане на възпалението и др.), Които помагат на тялото да се върне в алкално състояние.

А тялото в алкално състояние може лесно да победи всякакви заболявания.

Рецепта за ябълков оцет с мед

Преди да преминете към рецептата, е необходимо да подчертаете, че е препоръчително да вземете най-качествения ябълков оцет и мед.

Оцетът трябва да се произвежда чрез естествена ферментация и за предпочитане от органични суровини. Ако не получите такива, оцетът от обикновените ябълки ще бъде достатъчен, но поне се получава чрез ферментация, а не чрез някои химически процеси.

Само такъв ферментирал ябълков оцет ще има всички желани ефекти върху здравето, описани по-горе.

Медът, от друга страна, е добър, ако е чист, нефилтриран и непастьоризиран. Най-доброто е директно от медара.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка мед
  • 1 чаена лъжичка ябълков оцет
  • 1 чаша (2 до 2,5 dcl) хладка вода

Как се пие?

Смесете добре оцет и мед във вода и пийте тази напитка сутрин на гладно, 20 минути преди закуска, за да можете да я похарчите. Само една чаша на ден.

В случай на поява на някое от гореспоменатите заболявания, лечението му може да се ускори, ако се пият 2 до 3 такива чаши през целия ден, винаги преди хранене (обяд, вечеря).

Внимание

Не пийте обаче повече от 3 чаени лъжички оцет на ден. Прекомерната консумация може (както при всички останали) да създаде проблеми на организма. В случай на оцет, това е конкретно ниско ниво на калий в кръвта или нарушаване на костната плътност.

Оцетът може да повлияе и на лекарства като диуретици, лаксативи или лекарства за диабет и сърцето.

Ако приемате някое от тези лекарства, говорете с Вашия лекар, преди да консумирате оцет.