Когато поръчвате ябълков оцет, уверете се, че той е с биологично (био) качество. Единственият не трябва да съдържа никакви вредни вещества, защото ябълките са едни от най-заразените плодове.

които

Използвайте у дома

Ябълковият оцет има няколко полезни приложения в домакинската работа. Ето няколко от тях.

1. Нетоксичен почистващ препарат

Не е тайна, че оцетът е отлично почистващо средство. Това, което много хора не знаят обаче, е, че суровият нерафиниран ябълков оцет съдържа всички необходими антибактериални вещества, които търговските оцети не съдържат.

За да направите свой собствен препарат, просто смесете равни части вода и ябълков оцет. Не е нужно да се притеснявате за миризмата на ябълков оцет. Когато изсъхне, миризмата изчезва.

2. Убиец на плевели

Години наред приятелски съсед ми препоръчваше да използвам ябълков оцет като алтернатива на плевелите. Той е дори по-ефективен от най-често срещания, но токсичен хербицид глифосфат (RoundUp от Monsanto)

Просто смесете 1,5 литра ябълков оцет с 1/4 чаша сол и 1/2 чаена лъжичка течен препарат за миене на съдове.

Това ефективно ще убие всяко растение, върху което го напръскате. Затова не пръскайте разтвора върху цветята или растенията, които искате да запазите.

3. Неутрализатор на миризми

Домът ви е пълен с неприятни миризми, от които не трябва и няма да се отървете?

Изсипете малко ябълков оцет в контейнер и го оставете близо до източника на неприятната миризма за бързо отстраняване.

Здраве

Още по-гъвкав, ябълковият оцет има приложения за укрепване на здравето. Следват 10 примера.

4. Профилактика на диабета

Няколко научни изследвания показват връзка между употребата на ябълков оцет и по-ниските нива на кръвната захар.

В едно такова проучване участниците приемали 2 супени лъжици оцет преди лягане и нивата на кръвната захар спаднали с 4 до 6 процента до сутринта.

Антигликемичният ефект на киселината в ябълковия оцет е това, което помага при инсулиновата чувствителност.

5. Отслабване

Консумирането на ябълков оцет ще ви накара да се почувствате по-сити след хранене. Това ви помага да ядете по-малко.

Изследването също така показа, че оцетната киселина, която съдържа, забавя натрупването на мазнини.

Ако вкусът му е прекалено силен, за да можете просто да му мушкате, опитайте да го смесите в сокове, сосове за салати или дори обикновена вода.

6. Понижаване на холестерола

В допълнение към понижаването на кръвната захар и отслабването, проучване, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показва интересни открития за ябълковия оцет и холестерола.

Намалено ниво на VLDL холестерол и триглицериди е установено при мишки, лекувани с ябълков оцет, заедно с диета с висок холестерол.

Не се наблюдава намаляване на лошия холестерол при мишки, които не консумират ябълков оцет.

7. Детоксикация

Ябълковият оцет може да ви помогне да детоксикирате не само дома си, но и тялото си. По-точно, той помага на кръвообращението и прочиства черния дроб.

Киселината в ябълковия оцет може да свърже токсините, които след това се изхвърлят от тялото.

Съдържанието му на калий помага за разграждането на натрупаната в организма слуз и прочиства лимфните възли. Това само по себе си допринася за разграждането на токсините.

8. Преминаване на носните кухини

Тъй като разграждането на слузта е един от многото таланти на ябълковия оцет, консумацията му спомага за изчистването на носно-ушните кухини.

И тъй като има и антибактериални свойства, той също може да предотврати инфекции и ринит. За по-лесно дишане от време на време отлепете малко смес от вода и ябълков сок.

9. Възпалено гърло

Антибактериалните свойства на ябълковия оцет имат ефект почти навсякъде.

При първите признаци на възпалено гърло смесете равни части топла вода и ябълков оцет. Гаргара за няколко минути. Повторете процедурата веднъж на няколко часа.

10. Подпомагане на храносмилането

Имате проблеми със стомаха или знаете, че ще ядете нещо, за което ще съжалявате по-късно?

След това изпийте малко ябълков оцет (смесен във вода или сок), за да успокоите стомаха си.

В този случай помагат основно неговите антибиотични и бактериални потискащи свойства. Други смятат, че именно киселините и пектинът облекчават стомашното и чревното напрежение.

11. Сърбеж или изгаряне на кожата

Това е любимият ми начин да използвам ябълков оцет. За да постигнете облекчение, нанесете го директно върху засегнатата област.

Действа и при сърбеж поради ухапвания от насекоми, медузи или други отровни животни.

За слънчево изгаряне добавете една чаша ябълков сок към ваната. Кожната болка трябва да бъде значително облекчена.

12. Препарат за премахване на брадавици

Препаратите за премахване на брадавици от аптеката са всичко друго, но не и естествени. Освен това посещението на лекар за отстраняването им обикновено е заплашително, болезнено и може да остави белег.

Вместо това накиснете памучната вата в ябълков оцет и я поставете върху брадавицата. Покрийте го с тиксо и го оставете да действа една нощ.

Повтаряйте лечението всяка вечер, докато брадавицата падне.

13. Увеличете енергията

Когато се чувствате уморени, не посягайте към импрегнирани с химикали енергийни напитки. Вместо това използвайте ябълков оцет, за да увеличите енергията.

Калият и ензимите, намиращи се в него, ще ви помогнат да увеличите жизнеността си. Просто добавете малко ябълков оцет към чаша вода.

Лично аз предпочитам да го добавям във водата по време на тренировка, за да предотвратя умората.

Аминокиселините, открити в ябълковия оцет, предотвратяват натрупването на млечна киселина, което често се случва непосредствено след тренировка.

Красота и хигиена

Друга област, от която ябълковият оцет може да се възползва, е личната хигиена и грижата за красотата.

Следват 7 примера за такива употреби.

14. Блестяща и еластична коса

Ябълковият оцет е чудесен за седмично измиване на косата. Оставя ги блестящи и еластични.

Киселината, която съдържа, помага да се премахнат натрупаните остатъци от различни продукти за коса. Той също така балансира рН на скалпа.

Смесете 1/3 чаша ябълков оцет в 4 чаши вода, за да измиете косата си след шампоане. След това изплакнете със студена вода.

Ако имате проблеми с пърхота, напръскайте смес от еднакъв обем вода и ябълков оцет върху скалпа си два пъти седмично. Увийте главата си с кърпа и я оставете така 1 час.

След това измийте косата си, както обикновено.

15. Тоник или препарат за почистване на кожата

Благодарение на своите антибактериални свойства, ябълковият оцет е отлично средство за почистване на почти всичко, включително лицето ви.

Може дори да предотврати напукване. Както при кожата на горната част на главата, тя може да балансира pH на кожата.

Разредете малко ябълков оцет с вода и нанесете памук върху лицето с памук или го използвайте, за да премахнете грима или други примеси от лицето.

16. Дезодорант

Много дезодоранти са вредни за вашето здраве. Ябълковият оцет ви помага да се борите с бактериите, причиняващи миризми - всичко това без наличието на токсини, причиняващи рак.

Просто нанесете малко ябълков оцет върху подмишницата си. Не се притеснявайте, няма да ухаете на оцет, след като изсъхне.

17. Излекуване на синини

По време на младите ми екшън дни това беше често срещан начин за лечение на синини.

След появата на синини, нанесете малко ябълков оцет върху него. Той действа върху него като противовъзпалително вещество и също така помага да се намали силата на цвета му.

18. Избелване на зъбите

Смесете една част ябълков оцет с две части вода. След това измийте зъбите си с тази смес.

Силата на ябълковия оцет за борба с бактериите е допълнителен бонус.

19. Премахване на лошия дъх

Използвайте ябълков оцет вместо зъбна вода за гаргара, за да премахнете лошия дъх. Можете също така да го смесите с вода в съотношение 1: 1, ако чистотата е твърде силна.

Действа, като убива бактериите, които причиняват тази лоша миризма.

20. Спрете миризливите крака

Ако все още не сте го разбрали сами, ябълковият оцет помага да се отървете от неприятните миризми, независимо откъде идват.

Ако това се случи на краката ви, опитайте следната рецепта.

Почистете краката си от пръстите до петите с хартиена салфетка, напоена с ябълков оцет. Той балансира рН на краката ви и елиминира миризмите, причиняващи бактерии.

Това прави ябълковия оцет отлично природно средство срещу този често срещан проблем.

Храна

Бавно стигаме до заключение. Ето 5 чудесни приложения на ябълковия оцет при приготвянето на ястия.

21. Сокове

Изброихме по-горе няколко употреби на ябълков оцет, които изискват консумацията му.

Ако обаче вкусът му е твърде силен за вас, опитайте да го смесите в смутита или плодови или зеленчукови сокове.

22. Печене

Разклатете своите пекарни, като добавите ябълков оцет. Това ще увеличи обема, например, торти, бисквити и други хлебни смеси.

Не се притеснявайте, няма да усетите вкуса му в крайния продукт.

23. Сосове

Използвам ябълков оцет в моя барбекю сос. Придава му отличен сладко-кисел вкус.

Опитайте го в любимите си маринати или го смесете с твърде груби и твърди материали.

24. Супи

Все още се нуждаете от повече начини да вкарате ябълков оцет във вашата диета?

След това опитайте да го добавите към супите. Ще им придаде малко по-светъл нюанс и по-изразен вкус. Не, не е нужно да се притеснявате, че ще имат вкус на оцет.

25. Салати

Не мисля, че е необходимо да говорим много за този метод, но за пълнота го изброяваме.

Почти никога не купувам дресинг за салати.

Разбийте заедно малко ябълков оцет със зехтин и любимите си подправки (чесън, горчица, лимон, мед и др.). След това го нанесете върху вашата прясна органична салата.

Забележка: Статията е написана във „I“ форма, но е различно „I“, а не моето „I“. Купувам сосове за барбекю и изобщо не използвам превръзки. (Дори и салати. 😛)