пиете

Какви чайове мога да пия по време на бременност? Това е въпрос, който много жени задават, независимо дали мислят за билковите или плодовите. Истината е, че бременността е период, който поставя няколко въпроса в това отношение, особено по темата кои чайове са разрешени и кои са забранени.

Жените харесват няколко различни вида, независимо дали става въпрос за чай от алхимилка, орлови нокти, малина, майорана или различни плодове. Не всички видове, които пият по време на нормален живот, обаче са подходящи по време на бременност, особено за възможния отрицателен ефект върху плода и развитието на бременността. Кои са неподходящи и кои са полезни? Прочетете.

Какъв ефект имат чайовете върху бременността и кои области засягат?

Чаят е важна част от режима на пиене, дори по време на бременност. Това е особено вярно, когато става въпрос за билкови или плодови чайове, съдържащи различни минерали, витамини и микроелементи. Те могат значително да помогнат на тялото на майката, но и на развиващия се плод.

Възможно е да се допълват витамини В, С и Е с чайове, които имат положителен ефект върху нервната система, имунитета или дори антиоксидантни ефекти. Те също така съдържат храносмилателни помощни средства, което е полезно през по-голямата част от бременността, независимо дали е първото, второто или третото тримесечие. В допълнение към обикновените чайове можете да си купите и специални такива за майчинство.

Джеймисън Пренатал

  • Подкрепа за плода и жените по време на бременност и кърмене

Г. С. Мамавит

  • За планиране на бременността
  • Бременност
  • Кърмене

LadeeVita

  • За бременни и кърмещи жени
  • Добавка на минерали, витамини и мастни киселини

Фемибион 2

  • Подкрепа на бременността и периода след раждането до края на кърменето

Чайовете имат ефект върху бременността по няколко начина:

  • може да повлияе положително на хормоналния баланс в тялото на жената, да повлияе благоприятно на плодовитостта, което също е свързано с правилното развитие на плода в тялото на майката
  • повече успокоява нервната система, намалява напрежението, както и помага да се спи и да спи по-добре, също може да помогне за премахване на стресорите
  • много растения и билки помагат за по-добро кръвообращение и тонус на матката, което има положителен ефект върху развитието на плода, но в същото време не е необходимо да се прекалява с количеството им
  • голям плюс е, ако те поддържат производството на мляко, тогава няколко вида се препоръчват да се използват преди раждането, те също могат да съдържат няколко антиоксиданти

Гореспоменатите ефекти са положителни, но е необходимо да се обърне внимание на онези чайове, които могат да имат обратен ефект в дадените области. Това са главно рискове, свързани със стимулация на матката, контракции, преждевременно раждане, развитие на плода или преждевременно спонтанен аборт.

СЛЕДВАЙТЕ РЕЖИМА НА ПИЕНЕ

По време на бременност е важно не само какви чайове можете и какви чайове не можете да пиете, но и че имате здравословен режим на пиене. Това трябва да включва чиста вода, важна за храносмилането, както и достатъчен обем течности, в идеалния случай от 2 до 2,5 литра в зависимост от времето.

Кои чайове са подходящи и разрешени по време на бременност

Що се отнася до чайовете, които могат да се пият по време на бременност практически без ограничения, например, чаят е известен още като ройбос. Съдържа полезни вещества, минерали и микроелементи за плода и жената и успокоява стомаха. Има и антиалергични ефекти.

Следните видове чай също са подходящи и разрешени в умерени количества:

Чай от лайка: Чаят от лайка е препоръчителният чай по време на бременност при гадене и храносмилателни проблеми, свързани с него. В допълнение към успокояващия ефект върху храносмилането, той също има положителен ефект върху нервната система и помага срещу нервност и напрежение.

Чай от медена роса: Ако трябва да облекчите стреса или напрежението по време на бременност, можете да посегнете към чай от орлови нокти. Има успокояващ ефект върху нервната система, а също така помага, например, при нарушения на съня по време на бременност.

Чай от мента: Ментовият чай също е освежаващ за дихателните пътища. Има няколко положителни ефекта, например помага за успокояване на стомаха и храносмилането и действа срещу метеоризма. Но обърнете внимание на количеството, в по-високи концентрации стимулира матката.

Чай от шипка: Дартсът също е безпроблемен по време на бременност, дори под формата на чай. Те са важни и за профилактика на различни сезонни заболявания, тъй като съдържат големи количества витамин С за имунитет. Освен това има положителен антиоксидантен ефект върху плода.

Чаещи чай: Чаят от двудомна, т.е. коприва, също е много подходящ по време на бременност. Това растение помага на пикочните пътища и тяхното правилно функциониране, като същевременно съдържа голямо количество витамини и особено микроелементи като калций или желязо.

Чай от малинова къпина: Последният препоръчителен чай е чай от малинова къпина, т.е. малинови листа. Тази билка спомага за поддържане на тонуса на матката, поддържа цялостната плодовитост, предотвратява спонтанен аборт, а също така помага за производството на мляко.

Кои чайове са неподходящи и забранени по време на бременност

Що се отнася до чайовете, които не са напълно подходящи по време на бременност и трябва да се използват минимално или в идеалния случай изобщо, тази категория включва чай от алхимия, черна основа, обща стълба и овчарска торбичка. Те могат да причинят аборт или контракции.

Що се отнася до опасните и забранени чайове, те включват:

Чай от алое вера: Алое вера е билка, която често се използва и препоръчва, но не и по време на бременност. По това време тя е изложена на риск от слабителните си ефекти и в същото време стимулира матката, така че може да причини контракции и спонтанен аборт.

Чай от градински чай: Известна у нас лечебна билка е градинският чай, който също е част от различни хранителни добавки за жени по време на менопаузата. Това обаче е отрицателен ефект при бременност, тъй като стимулира матката и съдържа токсични вещества за плода.

Чай от лапачо: Този иначе много вкусен чай е особено проблематичен и проблемен по време на бременност. Причината е, че той е много богат на сапонини, които иначе не вредят в ежедневието, но забавят растежа на феталните клетки и също могат да причинят аборт.

Копър чай: Копърът е полезна подправка, но това важи само ако не го консумирате под формата на чай по време на бременност. Той съдържа вещества, които блокират прогестерона и могат да увеличат риска от спонтанен аборт в ранните етапи на бременността.

Чай от джинджифил: Последният вид чай, който може да застраши здравословното протичане на бременността, а също и плода, е чай от джинджифил. Въпреки че това растение се използва при гадене, то има и отрицателен ефект върху половите хормони на развиващия се плод при жената.

ВНИМАВАЙТЕ НЕ САМО ОТ ЧАЯ, НО И КАФЕТО

Източникът на теин и кофеин, т.е. стимуланти, е не само чай, но и кафе. Въпреки че не е директно забранено да се пие по време на бременност, много по-добре е да изберете безкофеиново кафе или кафе от разтопено или спелта като превенция. Това е много по-малко рисковано от обикновеното кафе.

Чайове, идеални за пиене по време на бременност

Можете също така да закупите гореспоменатите чайове, подходящи за пиене по време на бременност, както и много други, включително специални чайове за бременност, съдържащи смес от няколко билки, под формата на готови препарати и сушилни за чай. Имате няколко марки и видове, от които да избирате.

Техният ефект се основава на естествения състав и действие:

Тези чайове се предлагат или като чисти билкови чайове, или като плодови чайове, или в комбинация от билки и плодове, а няколко вида са подходящи и след бременност и раждане.

Най-важните предимства на споменатите чайове включват:

  • максимален естествен състав без вредни помощни вещества
  • голям избор от различни видове и сортове, както и различни комбинации
  • сложни ефекти върху подпомагането на бременността и укрепването на женския организъм

Тези чайове съдържат предимно растения и билки под формата на екстракти и екстракти, които обикновено се препоръчват и в същото време не носят сериозни рискове за бременните жени. Обикновено в техния състав ще намерите екстракти от плодовете на шипки, листа от малина, цветя от невен, плодове от морски зърнастец, плодове от касис, орлови нокти или дори ройбос.

Що се отнася до чайовете, специално обозначени като подходящи за бременни жени, те съдържат такъв микс от растителни екстракти и екстракти, че всички важни минерали, аминокиселини, витамини, антиоксиданти и други полезни микроелементи присъстват в чая.

Разбира се, закупуването на тези чайове е безплатно и без рецепта, но ако имате съмнения относно състава и годността на даден чай, първо се консултирайте с Вашия лекар. Моля, прочетете не само инструкциите за приготвяне на чай, но и листовката относно някои от рисковете преди употреба. Това могат да бъдат както странични ефекти, така и рискове от противопоказания.